決明子 麥冬茶飲 降火氣生津

搭穴道按摩 緩燥熱不適

更新時間: 2011/05/27 06:00
火氣大感覺好不舒服!(設計對白)

中醫師張家蓓表示,除了熬夜、油炸食物會引發上火,天氣熱也會讓體內火氣增加、水分迅速消耗,出現便秘、口乾舌燥、痘痘等問題,體溫高、怕熱等偏熱性體質症狀會更明顯,宜飲用含決明子、麥冬、茯苓、金銀花等清熱生津茶飲調理。報導╱張佩玉、張雅淳 攝影╱高大鈞

喝茶飲

決明解便飲

麥冬生津茶

茯苓除煩茶

銀花消痘飲

按穴道

內庭穴

神門穴

曲池穴

醫師說 綠豆薏仁利水
中醫師 張家蓓

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