茶飲緩經痛益母草活血行氣

更新時間： 2013/08/02 06:00

許多女性會經痛，莊雅惠中醫師建議喝茶飲緩解，以可活血行氣的益母草為主，經期前2天~1周可開始飲用。經期第一天也可喝，但連喝3天就要停止，以免經血排過多。以下茶飲做法皆同，將材料分4份，每份加250c.c.沸水，燜10分鐘加入紅糖即可飲用，2天內喝完。
報導╱張雅淳　圖片╱資料照片

有血塊去濕氣