大啖冰涼水果 易有腸胃疾病

天氣好熱，許多人熱得沒食欲，所以把水果當正餐吃，莊雅惠中醫師表示，每到夏天就會有許多人因為大啖西瓜而導致腸胃不適，造成腸胃炎、噁心、胃食道逆流等疾病，主要是因為水果太過冰涼或空腹吃水果所導致。另外，最好同時吃寒涼、燥熱屬性的當季水果，以免引發身體不適。

寒氣入侵傷身

水果搭配食用