1顆月餅 熱量直逼雞腿便當

中秋節就要團聚吃月餅！台北慈濟醫院營養師胡芳晴昨(13)日說，市售月餅普遍高油、高糖與高熱量，像單顆廣式月餅卡路里高達780卡，熱量直逼雞腿便當，慢性腎病、糖尿病及肥胖者，應謹慎挑選適合月餅並限制食用量，以免造成健康負擔。
報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱施偉平　部分圖片╱資料照片

【這樣做】★分食減少正餐

★搭決明子解膩

★慢病慎挑種類

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