肝功能差 應少喝咖啡

代謝慢 喝1杯咖啡就補充1杯水

更新時間: 2014/12/08 06:00
美好的早晨就用咖啡開始吧! (設計對白)

咖啡是上班族常喝的提神飲品之一,不過趙函穎營養師提醒,雖然喝咖啡好處多,但咖啡因主要由肝臟代謝,建議喝1杯咖啡,就補充同等容量的水,幫助代謝,若是肝功能不好的人,代謝咖啡因速度比一般人更慢,建議少喝或減量較佳,且咖啡喝過量也會產生副作用,像是咖啡因戒斷症等,只要沒喝咖啡就會頭痛、煩躁,若發現自己有類似症狀,應慢慢減量、多喝水,或用其他方式轉移注意力。報導╱周佩儀、王璐華
攝影╱翁玉信、王文廷 部分圖片╱資料照片

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