中醫師鄒瑋倫 單餐單一飲食 鏟肉25公斤

搭配小斷食 少女眼神維持青春

更新時間: 2015/03/14 05:00
鄒瑋倫醫師透過單一食物、小斷食減肥法,瘦下25公斤,且因熱愛工作、減少不必要的煩惱,讓她看起來生氣蓬勃。

今年44歲的中醫師鄒瑋倫,外表看來精神飽滿,爽朗笑聲更顯活力十足,曾胖到78公斤的她,利用每周2次的單一食物減肥法,每餐針對單一食物增加攝取量,及餐與餐的小斷食減肥法,在1年半內瘦下25公斤,也讓身體更加健康;此外,她透露年輕的祕訣就在維持單純的心靈,像是多做自己熱愛的事,不讓不必要的煩惱占據心思,維持「少女般的眼神」,看起來自然年輕。
報導╱周佩儀 攝影╱王文廷 部分圖片╱鄒瑋倫提供

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