消水腫 中醫師妙方示範

更新時間: 2015/08/01 06:00
利用有去水腫功效的中藥材,自製天然飲品,讓去水腫變得簡單又健康。

減肥永遠是愛美的女生們關心的話題,除了一般的肥胖外,有些女生則是因為水腫而顯得臃腫,其實造就水腫的原因有很多,飲食及生活習慣都是重要因素,包括吃太鹹、穿不合身的衣服導致循環不好等等,本次請專業中醫師彭溫雅示範2款去水腫的自製飲品,及消水腫的穴道和按摩方式,讓女生們輕鬆消除水腫問題,也能瘦得健康! 報導╱高翊華 攝影╱李芃葳、張世平

【三豆水】

Step1

Step2

Step3

Tips:

【茯苓、陳皮、薏仁茶】

Step1

Step2

Tips:

【去水腫穴道】天樞穴

【按摩消水腫】

膽經

肝經

禁忌:

【專家檔案】

【哪裡買】

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