家事操勞 沉迷3C產品 手部好發肌腱炎

更新時間: 2017/08/21 05:00
常玩手遊電玩未注意休息,可能引發肌腱炎。

不少家庭主婦或年輕人有手部疼痛不舒服的困擾,直到就醫以後才發現罹患肌腱炎。開業中醫診所院長陳玫妃表示,從臨床上觀察,除了常見不少家庭主婦因為做家事而好發手部肌腱炎,夏季期間也有不少學生正值暑假,容易沉迷於3C產品、每天都在打手遊電玩,長時間同姿勢非常容易誘發肌腱炎的發生。建議使用3C產品最好每1小時至少休息10分鐘,平常可配合多按摩與熱敷,加強放鬆韌帶與提升局部的血液循環。

休息多熱敷 按摩增循環

易反覆發作 應就醫治療

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