適度冰敷助消腫 不影響傷口修復

更新時間: 2019/05/03 05:00
若扭傷腫痛到受不了,適度冰敷有助消腫止痛。資料照片

【生活中心╱台北報導】近日網路流傳發明冰敷的MirKin博士文章,他推翻自己的理論,指冰敷會讓血管收縮、變硬,阻止修復細胞進入受傷區域,降低運動員的肌力、速度、耐力和協調性,引發許多民眾好奇若運動扭傷到底要不要冰敷。

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