【三菜一湯】有青才敢大聲 鯖魚生薑燒 鮪魚炒蛋加倍鮮

更新時間: 2020/07/07 05:00

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海魚是不少人的心頭好,鮮甜紮實的魚肉,做料理加倍「新鮮」(有青)。鮪魚罐頭方便取得,除了做三明治,用來炒蛋滋味也是絕妙,滑嫩炒蛋裡有鮪魚肉和鹹香蔥花,開胃又下飯。同樣肥美紮實的鯖魚,抹上生薑、美乃滋拌成的醬料,入烤箱烤至味香,薑汁微辣加上甜潤美乃滋,讓鯖魚肉格外鮮美。超鮮海魚料理

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