【再見失眠】中醫教煲安眠湯水 平日食蓮子 蛋可安神

更新時間: 2020/07/11 05:00

最近很多人受疫情影響,除了擔心失業、收入大減,還怕口罩不足、容易中招,引起失眠問題。香港註冊中醫師徐澤昌指出,中醫認為擔心、憂慮都會產生肝氣鬱結,令人的情緒不舒。思慮過度亦會令心神被擾動,耗傷身體陰血,當陰血不足時,就會令心神失養,然後引起失眠。

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