【三菜一湯】高鈣玉米餐美味養生 玉蜀黍海鮮蒸蛋鹹鮮滑口

更新時間: 2020/07/13 05:00

每日《蘋果新聞網》推出《三菜一湯》實做菜單,輕鬆料理也能好菜上桌!
時令白龍王玉米口感鮮甜,營養價值豐富,無論帶殼水煮、熬湯或拌炒都好吃,被稱作「黃金作物」的玉米含穀胱甘肽成分,可降低癌症發生率,深受年長者喜愛。彈牙鮮蝦用途多樣,除了蝦肉與玉米粒快炒外,蝦頭、蝦身也能煮湯,適合老年人與兒童補充鈣質,非常養生。抗癌補鈣美食也能輕鬆上菜

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