台灣6大健行步道 巨木 瀑布 森林浴 綠意清幽

出版時間:2013/07/20

有時美景並非唾手可得,必須要付出一些體力才得以親近。
本刊為您精選6條健行步道,既能運動又可走訪美麗景致、親近自然。
這些步道雖然需要勞駕您的雙腿,卻都是半日至一日就可完成,加上過程美景相伴,一點兒也不苦。
報導╱旅遊組 攝影╱攝影組

【台北 七星山步道】

陽明山國家公園內的七星山是台北盆地最高峰,主峰海拔1120公尺。前往七星山的步道可長可短,其中最短路徑由海拔805公尺的小油坑攻頂七星主峰,約1.6公里,1小時左右便能登頂。但七星山步道遮蔭極少,行走得做足防曬、帶夠飲用水。
從小油坑前往七星主峰,除能在遊客中心旁觀景台看見後火山活動地質,踏上步道也常見噴氣口、硫磺結晶,隨之蒸騰起的白色煙。步道旁芒草、箭竹夾道,在秋季可見芒花飛舞,愈近山頂草原景致愈顯迷人,尤其山坡草徑一路綿延至七星東峰,給人有如攀登高山的感覺。而主峰上有供人休憩的平台,展望也相當不錯,天氣晴朗時能遠眺金山與台北城市風光。

站上七星山主峰頂,感覺將台北踩在腳下。
站上七星山主峰頂,感覺將台北踩在腳下。

前往主峰的步道蜿蜒陡升,如綠毯般蔓延。
前往主峰的步道蜿蜒陡升,如綠毯般蔓延。

七星山步道沿途無遮蔭,得注意防曬。
七星山步道沿途無遮蔭,得注意防曬。

旅遊Tips

◎開車:中山高下台北(重慶北路)交流道,重慶北路經百齡橋接中正路,再接台2甲線(仰德大道)經中山樓、竹子湖可達。
◎搭車:可於陽明山公車總站搭108遊園公車,於小油坑站下。

【新竹 觀霧森林步道】

新竹觀霧森林遊樂區,擁有檜木、雲霧、榛山與觀霧瀑布等4條主要步道,其難易度不一、風景各不相同,尤其這裡年均溫22.3℃,更是夏季的避暑勝地。其中的檜木步道長約4公里、瀑布步道也僅有1.5公里。若有車接駁,遊客可從樂山林道6公里處連接檜木步道,再由1.2公里處的檜木步道口下山,這段路不僅多為下坡,在林道3公里處也是眺望聖稜線的絕佳地點。
步道共有5棵逾千年的紅檜,高大壯碩的姿態在林間聳立相當醒目,而巨木群到1.2公里處出口的這段路,由伐木時期的運材台車道整建,路途平坦適合親子同遊,也有繩索吊橋豐富旅程。而瀑布步道沿途有造林地也有原始森林,終點的觀霧瀑布瀑高約30公尺,可惜只能從觀瀑亭遠望。

通過繩索吊橋,是行走觀霧檜木步道的樂趣之一。
通過繩索吊橋,是行走觀霧檜木步道的樂趣之一。

檜山步道沿途有5棵樹齡逾千年的紅檜,高大挺拔。
檜山步道沿途有5棵樹齡逾千年的紅檜,高大挺拔。

觀霧以多霧聞名,年均溫22.3℃左右,是避暑勝地。
觀霧以多霧聞名,年均溫22.3℃左右,是避暑勝地。

旅遊Tips

◎開車:國道3號竹林交流道下,接120縣道過竹林大橋接122縣道往五峰方向,經土場接大鹿林道可達。
◎搭車:無公車可抵。
◎相關資訊:前往觀霧森林遊樂區,必須辦理入山證,可於大鹿林道約1公里處的清泉檢查所(03)585-6689辦理。

【嘉義 特富野古道】

位於嘉義阿里山區自忠與特富野間的特富野古道,全長6.32公里,原為當地鄒族的聯絡道及獵徑,充滿歷史與自然生態。日據時期日本人曾經在此建立森林鐵路山水支線,以利伐木運輸,如今火車雖然不再運行,但古道上仍舊保留一小段鐵軌與枕木設施,部落路徑與鐵道遺蹟相結合,成了遊人尋幽探祕的路線。
輕鬆漫遊古道的方式,是由海拔2285公尺的自忠走向海拔1100公尺的特富野,過程一路下坡,相當好走。林相從挺立的柳杉林,到原始氣息的闊葉林,在森林中,新鮮空氣緊緊追隨,遍布的野花、清澈的小溪流,更為山林行走增色不少。來到特富野,別錯過拜訪部落的機會,尤其以茅草、木材搭建的男子集會所「庫巴」(kuba),更是鄒族的文化特色之一,可惜禁止女人、外人入內。

特富野古道附近有著曾文溪所構成的瀑水美景。
特富野古道附近有著曾文溪所構成的瀑水美景。

古道保有鐵軌路徑,是日據時期伐木歷史見證。
古道保有鐵軌路徑,是日據時期伐木歷史見證。

茅草、木材搭建的男子集會所「庫巴」(kuba)是鄒族勇者的神聖殿堂。
茅草、木材搭建的男子集會所「庫巴」(kuba)是鄒族勇者的神聖殿堂。

結著紫色果實的普剌特草,在古道上散放著誘人光彩。
結著紫色果實的普剌特草,在古道上散放著誘人光彩。

旅遊Tips

◎開車:國道3號下中埔交流道,接台18線可達。
◎搭車:可由阿里山森林遊樂區搭乘往日月潭的員林客運(049)277-0041,於自忠站下車可抵。
◎注意事項:行走特富野古道並非O字形路線,出入口不同,若不想來回行走,需安排車輛接駁。

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