炎夏愛呷涼 小心牙齦發炎

出版時間:2013/07/22

開業牙科診所院長黃斌洋醫師指出,最近門診牙齦發炎、紅腫患者增加,多是因吃冰、喝冷飲頻率增加,加上口腔清潔沒做好所致,提醒別猛吃冰、喝飲料,吃完東西後也應刷牙或至少漱口,清除牙齒上附著的牙菌斑。如出現牙齦腫痛症狀,宜就醫治療,以免牙齦萎縮、變成牙周病。
報導╱林明佳、王璐華 攝影╱陳逸宏

黃斌洋醫師表示,許多病患以為牙齦紅腫、疼痛,只是火氣大,殊不知很可能是牙齒已發炎,或是已進入牙周病前期,建議應加強口腔清潔並至牙科治療;此外,有些人發現牙齦流血,就不敢刷牙,其實此時更需要加強刷牙,但是要選軟毛牙刷,牙刷面跟牙齦呈45度、不要垂直,以免傷害牙肉,更容易引發細菌感染。

【先了解】恐牙周病前期

若出現牙肉紅腫、牙齦疼痛、刷牙時流血、口腔有異味等,很可能是牙周病的前期症狀,應趕緊就醫清洗牙垢和牙結石,否則之後牙齦可能化膿、萎縮,變成牙周病,還會導致牙根暴露,使得牙齒對冷、熱敏感。


【這樣做】三餐後要刷牙

不要因牙齦流血就不刷牙,這樣反會讓情況更糟,建議用餐完隔3分鐘就馬上刷牙,並選軟毛牙刷,刷牙別太用力;若飲食偏酸、偏甜,如碳酸飲料、冰淇淋等,則先以清水漱口取代刷牙,等10~20分鐘後再刷牙,以免琺瑯質受損。


補充維生素C

身體缺乏維生素C,也有可能造成牙肉修復能力下降,導致牙齦腫脹出血,此時可適量補充維生素C,有助於恢復牙齦健康及減緩流血,但若是牙周病、清潔不夠造成牙結石、牙垢所引起,則吃再多維生素C也無效,應該加強牙齒清潔。


少碰冰品汽水

夏天飲用碳酸飲料、吃冰的機會增多,由於糖分偏高,假如又疏忽清潔,會造成口腔處在酸性環境,容易造成牙齒酸蝕、牙肉紅腫發炎,建議集中用餐時間,除三餐
固定外,其他時間避免一直吃零食,若牙齦已經
腫痛,更要少吃甜食
冷飲。


【醫師說】

健保給付每半年1次免費牙結石清潔,有助預防牙周病,民眾不妨多利用,且洗牙同時也可順便做口腔檢查,一旦發現齲齒、牙周病也可盡早進行治療。

開業牙科診所院長 黃斌洋醫師
開業牙科診所院長 黃斌洋醫師

模特兒╱蔡妤函

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