權權療心室:逃避,並不可恥(吳若權)

出版時間:2020/01/08

逃避,是懦弱的行為嗎?在繼續討論這個問題之前,你可以先深呼吸一口氣,誠實面對自己,然後認真想一想:會不會我們有時候甚至會逃避去面對「逃避」的心理,直接騙自己說:「等我有空再談好了。」(其實這是逃避引起的拖延);「我不會迴避這件事。」(其實這是逃避引起的否認);「沒這回事吧!」(其實這是逃避引起的壓抑)
當我們觀望出前面有麻煩,總容易伴隨逃避的情緒出現的行為,就是:拖延、否認以及壓抑。這些行為,在表面上會讓我們有逃過一劫的慶幸,卻完全無助於解決真正的問題。

爭取到喘息的空間

幾年前,日本風行一部電視劇《逃避雖可恥但有用》,又名:《月薪嬌妻》。劇中有一句經典對白:「雖然逃跑的方式很丟臉,但活下去更為重要!」畫龍點睛般地凸顯出,年輕人面對這個世界種種的不公平時,爭取活存的策略。
其實我覺得:逃避,並不可恥;永遠都不面對真實的自己,才會是人生的大問題。從「識時務者為俊傑」的角度來看,逃避是一種積極保護自己免於恐懼的行為。只不過我們都無法天涯海角、有始無終地逃下去;只要替自己爭取到喘口氣的空間後,還是要回來勇敢面對現實,學會解決的問題辦法。
逃避,其實要逃開的不是問題的本身,而是看到問題卻找不到出口的恐懼。有時候,暫時躲開或繞一段路,重新回來面對,反而可以看清楚自己真實的所在。雖然過程中確實會浪費一點時間、消耗一些資源,但如果沒有這個過程,未必能夠心甘情願地重回問題的面前,試著找到可以解決的辦法。
如果你可以接受以上這個講法,或許「逃避雖可恥;但有用!」就會變成只是為了吸引閱聽大眾的創意語彙,卸妝之後真正的面目,反而應該是完全相反的陳述:「逃避,一點都不可恥;但沒有用!」因為不論你逃多久、逃去哪,問題依然存在,甚至更加棘手。
別用偽裝的「淡定」去掩飾「擺爛」,才不會浪費青春、錯過時機!也不要再說「船到橋頭自然直!」,這句話只適用於你已經盡了全力、或完全不是你所能影響的事件。否則當你發現船到橋頭卻卡關時,內心會有很多的遺憾與內疚。
愈是年經,愈會逞強、任性,不過也幸好趁年輕還有時間可以耽誤,最好能夠趁著這個階段,認真往內看待自己最暗黑、最軟弱的一面,或許面對別人時還會無法克制地偽裝,但覺察自己的時候一定要很誠實。

作家

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