做工的人辛酸!「久站久走」足底筋膜炎上身 醫授居家3招舒緩

出版時間 2022/01/14

「直接提告!」全國最大輪胎廠正新輪胎爆發勞資爭議,關鍵在於女員工足底筋膜炎是否符合職業病;律師廖國峻建議當事人、楊姓女員工可直接提民事訴訟,讓法官去認定,強調勞保局並非職災最終認定機關,楊女請求醫院所做的醫師專業判斷,法院也會看,若法院認定是職災,就算勞保局認定不是,雇主也是要理賠。

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平時多按摩腳底,可降低足底筋膜炎風險。資料照片

足底筋膜炎可分為兩個族群。彰化醫院骨科醫師洪宗賢表示,一個是年紀較輕的,多為扁平足,或足部結構異常等,這部分的個案較少。

另外,一般人會出現足底筋膜炎大都在中年後,成因有兩個,首先是久站或久走,對腳的筋膜負擔較大,再來是中年後若長期缺乏運動,足底筋膜就會比較纖維化,彈性及耐受度都會變差,久而久之就會形成足底筋膜炎,是屬於慢性筋膜炎的一種。

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長時間走路、跑步、爬山,或是扁平足、長短腳等族群,容易罹患足底筋膜炎。資料照片

如何緩和足底筋膜炎?洪宗賢說,首先要調整生活習慣,中年後,若工作需要久站,或需要穿著硬底的工作鞋等,建議下班回家後,對足部常按摩

第二個就是保持適當溫和且經常的活動,可對足底筋膜適度伸展;另外,運動時也要穿著舒適的鞋子

在治療方面可經常做物理按摩、熱敷,或吃點消炎止痛藥,也可多做復健,如熱療、震波等。(地方中心孫英哲/彰化報導)

楊女治療足底筋膜炎一年多,手中滿滿診斷書及繳費單據。孫英哲攝
正新輪胎生產線的員工須久站久走。民眾提供

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出版時間: 2022/01/14 15:40