【蘋果人物】世界6大馬拉松首位大滿貫台妹 王詩婷難忘刀風劍雨跑「波馬」

出版時間 2018/11/06

2018年4月的美國波士頓,氣溫仍是零度以下,狂風暴雨凍得台中市仁馨樂活園區執行長王詩婷的手腳沒了感覺,但內心卻炙熱無比。剛剛成為台灣史上第1名完成世界六大馬拉松賽的女性,回想起一路上遭遇手斷等挫折,拿著獎牌的她忍不住對著鏡頭哭了起來,「馬拉松對我來說是1分的體力,加上99分的毅力!」
 
今年36歲的王詩婷大學讀的是經濟管理,研究所讀醫院管理,既非明星運動員,也沒有顯赫成績,但她158公分、49公斤的身軀裡充滿了挑戰精神,她喜歡準備過程,更喜歡達成目標的成就感。她從小不愛運動,如今跑步卻變成馬達的開啟,能夠喚醒一整天的精神,這個故事要從她29歲那年說起。
 
王詩婷說,2011年因緣際會地報名了富邦台北馬拉松,雖然只參加9公里組,但她找來教練學習呼吸和配速,整整準備了3個月。跑到終點的那一刻,她深深愛上了這項運動。不過當2013年生日時收到朋友送的禮物-「東京馬拉松中籤參賽資格」時,王詩婷連一場全程馬拉松都還沒跑過。
 
東京馬拉松與倫敦、柏林、紐約、芝加哥、波士頓並列世界六大馬拉松,對所有路跑迷而言,可說是「夢幻賽事」,難在於報名中籤率低,以倫敦馬為例,台灣每年平均中籤人數只有一到二個人,跑迷們一輩子能參加一場都已屬難得,更別說要完成六大賽事,幾乎是不可能的任務。在2018年4月前,台灣只有5個人達成,沒有1個是女性。
 
「馬拉松和很多事情一樣,不需要很厲害才開始。但如果你有一天想變得很厲害,必須要開始才有可能。」王詩婷用身體實踐著這句格言,生涯首場全程馬拉松就是世界六大馬拉松賽之一,她花了4個小時58分又29秒跑完。近5個小時的長跑過程雖然辛苦,但卻是王詩婷「六大馬」中感覺最開心的一次,除了因為是人生首馬,其次東京馬許多參賽者都會精心裝扮,也讓整個跑程充滿樂趣。
 
相隔兩年的9月,王詩婷踏上「六大馬」中被視為最好跑的柏林馬拉松,成績果然突飛猛進到4小時15分5秒。同年她又完成紐約馬拉松,雖然成績是不太理想的5個小時,但能克服紐約11月酷寒的天氣跑完已經是非常不容易的事。接著她在2016年及2017年順利跑完芝加哥和倫敦馬拉松後,真正的考驗才要降臨。
 
王詩婷曾在波士頓她讀書、就業長達8年,見證過這座城市為了馬拉松而沸騰的狀況,但想成為參賽者,卻非常困難。因為波士頓馬拉松擁有122年歷史,是全世界歷史最久,也是門檻最高的馬拉松競賽,必須達到參賽組別的成績標準,否則只能透過少數的公益名額才能登上所有跑者夢想中的波馬殿堂。
 
王詩婷說,報名波馬前,她的成績還差28分,但幸運地回台前工作的一家醫院願意給她一個公益名額,因此她花時間製作燕麥能量棒,向一百多位親朋好友募到36萬台幣捐做公益,終於如願在今年4月16日參加波士頓馬拉松,卻碰上波馬30年以來天氣最惡劣的一次賽事,時速20到30哩的強風,搭配有時像倒下來的刀水,王詩婷回憶當天的情形,幾萬人的現場,卻異常地寧靜,和一般馬拉松起跑時,大家歡呼、鼓舞的情形大不相同,她猜想大家應該是冷到一直問自己:「要如何在這種寒風刺骨,又下著大雨的天氣完成42.195公里的挑戰」
 
但人都已站在起跑點上,只能硬著頭皮上,王詩婷對自己喊話:「老天爺這是要考驗我,那就來吧!」起跑後,王詩婷速度比她自己預料中的還要快,只不過還沒一公里鞋子跟襪子已經濕透了,腳趾頭完全失去感覺,不過心情卻超High,15公里之後手腳已沒感覺,腿也開始整個冷到像冰棒,速度越來越慢,但王詩婷還是跟著大家一起賣力往前跑。
 
王詩婷笑說,跑過半程後,頭腦已經一片空白、冷到頭暈,經過前先工作的醫院急診室時,甚至還有想直接進去的念頭,還好在距離終點約7公里的地方,有來親友組成的啦啦團為她加油,讓她堅持下去,最後終於衝過終點,當工作人員替她掛上完賽的獎牌時,台灣史上第一名完成世界六大馬拉松賽的女性,王詩婷哭著對著鏡頭說,「I GOT IT!(英文,指我拿到了)」
 
有人認為要完成6大馬,除了要熱愛跑步外,還得口袋夠深才行,但王詩婷說,除了波馬和倫敦馬是靠募款完成,其它4馬都是靠幸運中籤,「幸運成份還是佔大多數」。但無論是否能完成「六大馬」,王詩婷認為,更重要是這一路的挑戰過程,讓她磨練出克服困難及挑戰的勇氣,讓她未來更有毅力去圓每一個夢想,因此她常鼓勵大家,「不用很厲害才要開始,你只要現在開始,就能變得很厲害」。
 
王詩婷也把這股精神實踐在工作上,2年前她領軍打造中部地區的長照中心「仁馨樂活園區」。雖然台灣不少民眾對於長照機構有刻板印象,想改變談何容易,但她勇於接受挑戰,不僅引進治療犬、治療馬來陪伴長輩,也努力培養長輩學習自主來建立自信與能力,讓入住的長輩重拾生命意義。她的熱血活力也吸引了許多年輕照顧人才加入,成為全台灣最年輕長照團隊。
 
此外,王詩婷今年也和健身教練合作,用創客精神引進全球流行的CrossFit,在台中開創一家UltiLife團體環狀訓練健身中心,她希望傳達更多人透過正確運動及飲食,希望更多人愛上路跑這項運動,年輕時就能夠擁有健康的身體,然後快樂迎接未來的老年生活。
 
「當然是要繼續跑下去!」談到未來,王詩婷說,跑完亞、美、歐的「六大馬」,希望再加入非洲、澳洲和南美洲,完成七大洲,再前進南極,然後在40歲之前,以符合參賽資格的個人成績,再回來挑戰一次波馬!(蔡智銘/台中報導)

王詩婷小檔案

年齡36歲
婚姻未婚
身高158公分
體重49公斤
學歷Boston University  經濟學士
Brandeis University 醫管MBA
經歷現任光田綜合醫院策略長、仁馨樂活園區執行長
興趣路跑、騎自行車、烹飪
粉絲專頁跟著詩婷跑Run With Chrissy

資料來源:王詩婷

烏龍成功學看這裡:https://goo.gl/r7Ro9F

王詩婷是台灣第一名完成世界六大馬拉松、獲得「終極獎牌」的女性。黃瓊宏攝
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2013東京馬拉松參賽資格是王詩婷的生日禮物,也是她參加的第一場世界六大馬拉松。照片王詩婷提供
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「六大馬」中的柏林馬拉松在跑友眼裡最好跑,王詩婷2015年參賽時,成績果然突飛猛進到4小時15分5秒。照片王詩婷提供
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王詩婷認為,「馬拉松是1分的體力,加上99分的毅力!」王詩婷提供
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今年4月完成波士頓馬拉松比賽後,讓王詩婷成為台灣史上第1名完成世界六大馬拉松賽的女性。王詩婷提供
王詩婷在完成世界六大馬拉松賽後有一個體認,「馬拉松和很多事情一樣,不需要很厲害才開始。但如果你有一天想變得很厲害,必須要開始才有可能。」黃瓊宏攝
即使手和腳都受了傷,王詩婷依然熱愛跑步。黃瓊宏攝
王詩婷說,除了波馬和倫敦馬是靠募款完成,其它四馬都是靠幸運中籤。黃瓊宏攝
對王詩婷來說,如今跑步卻變成馬達的開啟,能夠喚醒一整天的精神。王詩婷提供
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王詩婷在人生邁入30大關開始跑起來,還一路跑了近70場路跑、越野、二鐵及三鐵,最後跑完六大馬。王詩婷提供
王詩婷希望更多人愛上路跑這項運動,年輕時就能夠擁有健康的身體,然後快樂迎接未來的老年生活。黃瓊宏攝
王詩婷把跑馬拉松的精神實踐在工作上,領軍打造中部地區的長照中心「仁馨樂活園區」,希望讓長輩們過得更好。王詩婷提供


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