95公斤胖美眉健康減重 半年瘦36公斤

出版時間:2012/07/25 20:11

台中市衛生局今天在豐原區圳寮里活動中心舉辦「社區體重血壓測量站」啟動典禮,24歲的王雯如現身說法,分享減肥成功經驗,她指出,因身材過胖,高達95公斤,總是無法穿上自己喜歡的衣服,為了穿上漂亮衣服、突顯自己曼妙身材,曾以優酪乳和蘇打餅減肥法減重,但終究瘦不下來而放棄,今年1月份開始,每天減少飯量、搭配蔬食餐、3餐喝無糖豆漿,晚上快走至少1小時、天天量體重,半年下來甩掉36公斤,不但成功穿上自己喜歡的衣服,還交到男朋友。
 
衛生局長黃美娜說,根據衛生署「97-99年健康危險因子監測」資料顯示,目前我國成年人體重,過重或肥胖比率達38.4%,其中男性比率為47.6%,女性比率為28.8%。

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