容易引發體臭的9類食物

出版時間:2014/07/04 22:02

和口臭一樣,體臭往往自己也聞不到,但對周圍的人可是會造成困擾,特別是在悶熱的夏天、在密不透風的空間裡,無論穿得有多潮多帥氣,也無法遮掩。要完全除掉體臭,必須從根源解決,日本媒體今天(4日)整理出10種容易讓人體散發臭味的食物,列舉如下:

1. 瘦肉:曾有專業研究機構針對肉食主義者與素食主義者的汗臭味進行比較,結果顯示,肉食主義者的汗臭味遠高於素食主義者。

2. 咖哩、孜然:這是印度料理中不可或缺的香料,但大量食用後會從毛細孔中散發出強烈的臭味。

3. 大蒜:吃完大蒜口中會有讓人不適的氣味,事實上,大蒜含有一種名為「大蒜素」的化合物,進入人體分解後產生的物質,與汗液結合後會產生細菌,也是體臭的根源之一。

4. 蘆筍:蘆筍含有甲硫醇,這種含硫化合物會在消化器官內分解,隨著汗液與尿液排出,帶有奇怪的臭味。

5. 甘藍、綠花椰菜等十字花科蔬菜:雖然這些蔬菜富含營養素,食用價值極高,但也含有硫礦物質,會讓人產生體臭。

6. 生洋蔥:洋蔥所含的致臭物質被人體消化後會隨著血液流動進入肺部,產生口臭,但將洋蔥炒熟就能去除致臭物質。

7. 富含食物纖維的食品:這類食品多半含有氫、二氧化碳、甲烷等化合物,容易在體內產生氣體,被腸道吸收後氣體的味道會散出體外。

8. 榴槤:「熱帶水果之王」榴槤有著極為特殊的氣味,裡面含有多種酯類、酮類、烴類與含硫化合物,這些物質被人體吸收後會散發出難聞的體味。

9. 咖啡:咖啡因能夠刺激人體中樞神經,促進汗腺活動,分泌出異味,同時也容易造成口腔乾燥,使口腔內的細菌與硫化物大量繁殖,引發口臭。(於慶中/綜合外電報導)

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