讓你啪啪啪不停 精選十大壯陽神物 

出版時間:2015/09/05 00:00

老編日前看到新聞,有中年男女因為吃了胡椒蝦,「性」致盎然的在店門口就「恩愛」起來,超羨慕的。想說天然ㄟ尚好,能夠不用威而鋼、犀利士就能施展雄風,當然最好囉,加上最近新聞又猛炒波多野結衣,搞得男性朋友們精蟲衝腦,於是趕緊翻翻《本草綱目》,同時拜訪中藥草行,整理出十大「助性食物」,一饗《蘋果》的讀者們。(地方中心/高雄報導)

 

1、蝦
話說蝦子真是男人的好朋友,除了好吃,重要的是益腎、補精的效果已是公認。
1、蝦 話說蝦子真是男人的好朋友,除了好吃,重要的是益腎、補精的效果已是公認。

君不見專賣蝦的餐廳,一定是男客多於女客啊。只不過去吃蝦的情侶,最好先找好餐廳附近的摩鐵喔,以免動秣條當街來!
君不見專賣蝦的餐廳,一定是男客多於女客啊。只不過去吃蝦的情侶,最好先找好餐廳附近的摩鐵喔,以免動秣條當街來!

2、羊肉
羊肉是進補佳品,有助男子五勞七傷及胃虛陽痿,並有溫中祛寒、溫補氣血等功效。《蘋果》走訪吃羊肉爐的饕客,有人帶著老婆一起,還信誓旦旦地說:「有『性』福的港節~」」
2、羊肉 羊肉是進補佳品,有助男子五勞七傷及胃虛陽痿,並有溫中祛寒、溫補氣血等功效。《蘋果》走訪吃羊肉爐的饕客,有人帶著老婆一起,還信誓旦旦地說:「有『性』福的港節~」」

3、生蠔
生蠔、蚵仔富含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留鋅的最佳方法。
3、生蠔 生蠔、蚵仔富含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留鋅的最佳方法。

不過高醫附設醫院泌尿科主治醫師王起杰提醒,蚵仔、蝦子、螃蟹等海鮮雖能幫助補充男性荷爾蒙,但吃太多恐使血中膽固醇太高,建議每周吃兩種,每種三百公克。意思是要提醒男性朋友們,不要為了重振雄風結果變成「馬上風」啦!
不過高醫附設醫院泌尿科主治醫師王起杰提醒,蚵仔、蝦子、螃蟹等海鮮雖能幫助補充男性荷爾蒙,但吃太多恐使血中膽固醇太高,建議每周吃兩種,每種三百公克。意思是要提醒男性朋友們,不要為了重振雄風結果變成「馬上風」啦!

4、魚肉
魚肉含有豐富的磷和鋅,有助於男女性功能保健,且魚肉是比較不會增加膽固醇的海鮮,有心血管疾病或「三高」的中老年人,可以不用冒著馬上風的風險。
4、魚肉 魚肉含有豐富的磷和鋅,有助於男女性功能保健,且魚肉是比較不會增加膽固醇的海鮮,有心血管疾病或「三高」的中老年人,可以不用冒著馬上風的風險。

5、韭菜
不吃肉的話,就得清心寡欲嗎?非也,植物類也有很多「壯陽聖品」,例如眾所皆知的韭菜。《本草綱目》說,韭菜溫補肝腎,助陽固精作用突出,在藥典上有「起陽草」之名。像老編超愛韭菜水餃的!
5、韭菜 不吃肉的話,就得清心寡欲嗎?非也,植物類也有很多「壯陽聖品」,例如眾所皆知的韭菜。《本草綱目》說,韭菜溫補肝腎,助陽固精作用突出,在藥典上有「起陽草」之名。像老編超愛韭菜水餃的!

6、大蔥
蔥的營養豐富,含各種植物激素及維生素,能促進人體激素分泌,連帶導致壯陽補陰之效。啊!難怪老編當兵時的老士官長,最愛「韭菜炒大蔥」。
6、大蔥 蔥的營養豐富,含各種植物激素及維生素,能促進人體激素分泌,連帶導致壯陽補陰之效。啊!難怪老編當兵時的老士官長,最愛「韭菜炒大蔥」。

高雄市立中醫醫院中醫師黃宏達表示,男性「性」慾不振,主要是腎氣不足,要改善首先要嚴禁吃冰,多吃溫熱食材,例如蒜、薑、韭菜等,都有助壯陽補腎,補足腎氣。
高雄市立中醫醫院中醫師黃宏達表示,男性「性」慾不振,主要是腎氣不足,要改善首先要嚴禁吃冰,多吃溫熱食材,例如蒜、薑、韭菜等,都有助壯陽補腎,補足腎氣。

7、山藥
山藥有健脾益肺、強精固腎功效。山藥除了含澱粉質、精蛋白外,還含有尿囊素、精胺酸等,補而不膩,為食補勝品。
7、山藥 山藥有健脾益肺、強精固腎功效。山藥除了含澱粉質、精蛋白外,還含有尿囊素、精胺酸等,補而不膩,為食補勝品。

8、蓮子
可能很多人不知道,蓮子也是壯陽補品。中藥業者莊雅美說,蓮子有壯陽固腎的功效,還可治療男性遺精,有些治療陽痿早洩的科學中藥,成分裡面就有蓮子。
8、蓮子 可能很多人不知道,蓮子也是壯陽補品。中藥業者莊雅美說,蓮子有壯陽固腎的功效,還可治療男性遺精,有些治療陽痿早洩的科學中藥,成分裡面就有蓮子。

9、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
9、當歸 當歸含有天然的植物性荷爾蒙,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。

10、枸杞
枸杞、黃耆、紅棗是最普遍用來提高免疫力的「精力湯」成分,其中枸杞含有多種人類所需的胺基酸,能使身體強壯,多吃可補精益氣、固精壯陽。
10、枸杞 枸杞、黃耆、紅棗是最普遍用來提高免疫力的「精力湯」成分,其中枸杞含有多種人類所需的胺基酸,能使身體強壯,多吃可補精益氣、固精壯陽。





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