【救命片】脖子粗要當心 爆血管風險高(動畫)

出版時間:2016/11/07 20:38

(新增內容與照片)
台灣流行病學學會常務理事許光宏教授表示,雖然腿圍很重要,但也別忽略中心性脂肪易分布的部位如腰圍、頸圍,腰圍應以90公分為限,如果是女性則可再小一些,但頸圍就不受性別影響,男性應測量喉結下方,建議不可超過38公分,以免增加血管風險,也容易有代謝症候群。

台灣流行病學學會常務理事許光宏教授表示,台灣流行病學學會過去10年來、調查上萬名台灣民眾,發現腿圍要粗比較有利健康,這顛覆過去認為腰圍超標才影響健康的想法,因為許多民眾也許終其一身腰圍都沒有超標,但因為腿圍小於50公分,所以慢性病、癌症風險和腰圍超標者一樣高,也就是說雖然是瘦子,但如果腿圍太細、腰腿比大於1.8,罹病的風險和肥胖者差不多。

台灣流行病學學會與台塑關係企業暨王詹樣公益信託共同發起「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」,發現相較於BMI、體重等,其實體型更影響健康,台灣流行病學學會常務理事許光宏教授今(7)日表示,研究發現腿圍小於50公分的人,由於身體抗發炎、胰島素阻抗等蛋白分泌會較少,所以罹患糖尿病、腎臟病、癌症的風險較高,建議腰腿比應在1.8以下,也可利用健走增加腿圍。(張雅淳/台北報導)

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腿圍小於50公分,疾病風險高。楊明龍攝
腿圍小於50公分,疾病風險高。楊明龍攝

除了肥胖之外,大腿圍過細的慢性病風險也較高。楊明龍攝
除了肥胖之外,大腿圍過細的慢性病風險也較高。楊明龍攝





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