「抽脂」真的能瘦嗎!?專家大揭密

出版時間:2017/07/20 17:03

經常聽到有人抱怨:「喝水都會胖」但,肥胖真的跟先天有關嗎?

香港《蘋果日報》採訪浸會大學生物系助理教授王凱峰博士,他表示,先天的確會影響到脂肪細胞的體積。

但,到底甚麼是脂肪細胞體積?王凱峰解釋,以科學角度而言,肥胖是由脂肪細胞的數目和體積而形成,人的脂肪細胞數目由出生至青春期期間不斷增加,當青春期完結時,脂肪細胞數目就開始不會變,之後如果身體再增加脂肪,都是增加脂肪的體積,而脂肪細胞的體積是可以擴大至3倍。

但脂肪細胞的數目又並不是永遠不變,有研究已發現,如果一個人的體重有超過20%的變化,這時脂肪細胞的數目就會有變動,我們會再吸取脂肪,而脂肪必須找到地方儲存時,脂肪細胞的數目就會增加。但由於體重變化20%不是常見的例子,所以大多數人增加的並不是脂肪細胞數目,而是增加脂肪細胞的體積。

決定脂肪細胞體積的因素有二,分別是轉換脂肪能力和消脂能力,兩者都跟遺傳有很大的關係,如果一出生,他的轉換脂肪能力特別高,即代表他吃的東西不需多,但可以很快把食物很有效地轉換成脂肪;而如果他天生消脂能力較低,就容易令脂肪積聚,當兩種能力差距越大,就會令脂肪越存越多,令到脂肪細胞的體積越來越大。

這類人後天需要花更大的努力減肥,例如節食,令身體沒有材料去轉換成脂肪,以及要比其他人多做幾倍運動,增加燃燒脂肪能力,從而縮少脂肪細胞體積。

近年亦興起抽脂手術,因為減肥效果直接,不需要慢慢花時去減重,對於抽脂手術,王凱峰博士解釋,其實它是一種治標但不治本的方法,抽脂是種微創手術,把抽脂管插進身體然後把脂肪抽走,由於是物質轉換,抽走的脂肪會頓時消失,雖然效果是馬上見效,但有研究已指出,被抽走的脂肪是會重新長回。如果在抽脂手術中抽走了20%的脂肪,在飲食、運動和生活習慣沒有改變下,那20%的脂肪在數月間是會重新長回的。

只有被抽走的脂肪才會重回,而縮少脂肪細胞體積就不會,因為脂肪細胞數目是被身體調控,而長回脂肪的位置一般不在所抽的地方,反而是長到肚腩,至於原因就仍然在研究中。

所以專家建議,想有效減肥的話,還是努力少吃以及多做運動,從而縮小脂肪細胞容量吧。(即時新聞中心/綜合報導)

脂肪細胞的體積是可以擴大至3倍,而大多數人增加的,便是脂肪細胞的體積。照片引自網路
脂肪細胞的體積是可以擴大至3倍,而大多數人增加的,便是脂肪細胞的體積。照片引自網路

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP


有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《最新》

新聞