​早上洗頭是恐怖壞習慣? 醫師說這件事更傷身(動畫)

出版時間:2017/07/22 17:32

澳洲新聞網報導整理11個比抽菸還恐怖的壞習慣,其中「早上洗頭」的禁忌引發網友熱議。對此林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,醫學上並無限制什麼時候不能洗頭,真正傷身的是劇烈溫度變化,如大熱天從外返家後馬上沖冷水洗頭洗澡,恐增加心血管負荷,嚴重可能突然引發心肌梗塞。
 
外電指出,中醫認為洗澡傷元氣,水刺激下會將氣血強行往體表,很消耗能量,早上洗澡洗頭也更容易著涼受寒,長久如此會導致頭痛、偏頭痛等。
 
對此黃毓惠認為,醫學上並無限制什麼時候不能洗頭,西醫也無吹到風會容易感冒受寒等,但要留意冷熱溫度變化,會增加心血管負荷,因此不建議大熱天沖冷水澡。
 
此外,夏天油脂分泌旺盛,有頭皮屑困擾的人恐更嚴重,但又擔心每天洗頭會容易掉髮。對此黃毓惠澄清,洗頭與掉髮無關,洗頭次數需視個人頭皮狀況而地,若頭皮很油、頭皮屑多,每天洗頭也無妨,但若頭皮很乾,每周洗頭2次也沒關係。
 
洗頭時黃毓惠也建議,用洗髮產品搓出泡沫覆蓋頭皮後,用指腹輕輕按摩5到10分鐘即可,洗太久可能刺激頭皮,也切勿用指尖抓頭皮以免抓出傷口,最後再用水徹底沖乾淨即可。而洗髮後只要盡快讓頭皮乾燥即可,若是理平頭或短髮者,擦拭後自然風乾也無妨,不是非用吹風機吹不可。(江慧珺/台北報導)
出版:12:20
修改:17:32

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大熱天從外返家後沖冷水澡,劇烈溫度變化恐增加心血管負荷。資料照片
大熱天從外返家後沖冷水澡,劇烈溫度變化恐增加心血管負荷。資料照片

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