午睡可控制血壓?台大醫:對壓力大的人有效

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建立時間:2017/11/15 12:26

(更新:新增影片)

秋冬季溫差大,血壓不穩定患者不易控制血壓,網路流傳每天睡午覺有助控制血壓,對此台大醫院心臟內科主治醫師王宗道說,至今尚未有午睡可控制血壓的研究,但臨床觀察,當白天生活、工作等壓力造成情緒不佳並引發血壓不穩,睡午覺確實可穩定情緒及血壓,但若是年齡較大等血壓不穩定者則不適用。
 
王宗道表示,年紀較大的血壓不穩定患者,若為控制血壓而午睡,恐影響夜間睡眠品質,出現不易入睡、易醒等睡眠障礙,反不利血壓控制;另外,血壓不穩定也可能與用藥有關,如部分高血壓病人服藥後,藥物效果隨時間遞減影響,常在半夜、清晨或下午出現血壓偏高情形,此時睡午覺無法降低血壓,唯有調整服藥時間才能有效控制。
 
王宗道說,血壓不穩定因素很多,患者常無法自行判斷,建議血壓不穩時須速就醫,經醫師診斷與評估後,再選擇最好的方式控制血壓,以降低心肌梗塞、中風等風險。(沈能元/台北報導)

出版時間:06:58
更新時間:12:26

造成血壓不穩的原因很多,建議血壓不穩時須速就醫。資料照


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