挑床墊基本功 睡姿要正確

出版時間:2018/01/24 08:25

過年要除舊佈新,甚至入新厝過好年,有沒有檢視一下自己的床墊該不該換了呢?專家表示挑選床墊不只是躺起來舒服而已,如果睡姿不正確,就算睡了好床墊也會腰痠背痛。
 
一般民眾挑床墊都會試躺看看,但睡姿正不正確是挑床墊的先決條件,床的世界高雄旗艦館經理潘千金表示,平躺的睡姿肩膀不應該在枕頭上,否則會讓肩胛骨懸空,容易腰痠背痛。
 
另外,潘千金也建議民眾,躺下時可以感覺一下床墊是否支撐著自己的腰間,中間沒有空隙才是真正適合自己的床墊。(陳建宇/高雄報導)
 
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