天冷加空污 學童過敏性鼻炎大增3成

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出版時間:2018/02/01 11:03

根據臨床研究統計,過敏性鼻炎在台灣的盛行率有26%以上,在兒童及青少年則有將近38%的盛行率;冬天低溫、空污情況嚴重,中醫師觀察,5到10歲的小朋友因過敏性鼻炎就診的患者增加了3成,均出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏等症狀,擤鼻涕包水餃,嚴重影響學習、專注,中醫師公會全聯會近年推動「護鼻操」活動,藉由簡單運動,即可達到舒緩預防過敏性鼻炎的效果。
 
桃園市中醫師公會理事、桃園市護鼻健康操學校召集人李敏惠表示,最近5到10歲的小朋友因過敏性鼻炎就診的患者增加了3成;國中生也增加近2成、高中生至成年人也增加了約1成,均出現流鼻水、鼻子癢、鼻塞、打噴嚏等症狀,一旦控制不佳,也可能導致氣喘、鼻竇炎、中耳炎等併發症,嚴重影響睡眠品質、課業、和學習能力。
 
台中市中醫師公會鼻過敏防治委員會主委陳維苓指出,台中地區近年空污嚴重,據台中市中醫師公會統計,竟有5成6歲到15歲小朋友有過敏性鼻炎問題。
 
長庚醫院中醫部主治醫師王品涵表示,中醫治療過敏性鼻炎可採口服中藥、穴位藥餅敷貼(三伏貼、三九貼)或針灸治療等多項治療方式;另外同時可改善氣虛、虛寒、血虛等體質減少反覆感冒,提升免疫力,停滯後的緩解期也較長,可達1個月至2個月。
 
李敏惠表示,為讓中醫生活化,中醫師公會整理對過敏性鼻炎最有效的穴點如鼻通穴、迎香穴、合谷穴、曲池穴等,推出一套「護鼻健康操」,藉由按壓、拍打穴位刺激經絡,能有效提高體溫,舒緩過敏性鼻炎症狀。
 
中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗表示,自2014年起於桃、竹、苗地區國小進入校園推廣,至2017年已有1萬2000名學童參與;台中市也於2016年加入國小護鼻健康操推廣活動,至今也已有1萬9000名學童參與,今年新北市中醫師公會也將加入護鼻活動的推廣,中醫師公會希望將護鼻活動推廣到全台各縣市,民眾如有需求,中醫師公會都願意提供相關教學及素材提供。

王品涵建議,如有過敏性鼻炎,早晚洗臉時可用熱毛巾熱敷或雙手按摩眼眶、鼻子周圍穴位3分鐘至5分鐘,護鼻操就有類似效果;當過敏嚴重時,應避免食用寒涼水果如水梨、柑橘、柳丁、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜等食材,可改食用屬性平和的蘋果、芭樂、木瓜,香蕉等替代,配合多運動,能有效改善免疫力。(黃仲丘/台北報導)
 

桃園市中醫師公會理事、桃園市護鼻健康操學校召集人李敏惠示範按壓迎香穴位。黃仲丘攝

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