【療傷片】運動傷害不容小覷 男組醫療團助人

出版時間:2018/02/25 08:00

台灣近年運動風氣盛行,許多民眾瘋搶馬拉松報名名額,每場馬拉松活動更有數千、數萬名「市民跑者」跑上街頭,一名愛好跑步的師大研究生發現,許多參加路跑民眾經常因對運動傷害知識不足,可能跑完後也不知道自己受傷,未能及時處置,恐衍生事後無法修復的傷害,他便與一群八年級同好組成全能照護團隊,專門替業餘運動員培訓、營養調理及傷後復建,去年成立後便獲得許多網友支持。
 
目前仍就讀台灣師範大學運動競技研究所運動科學碩士班的丁政豪(二十五歲)表示,因為高中時喜歡跑步,幾乎每天都跑,但因沒有妥善照護,某天在跑步時受傷,造成十字韌帶開刀,住院三天之久,傷癒後又因不懂如何復健,為了重拾喜愛的跑步運動,只能自己想辦法。丁政豪指出,當時只有體育班跟校隊選手有專屬教練,自己身為業餘跑者,受傷當下甚或是開刀後都沒有妥善處理,「沒人幫忙決定自救!」
 
丁政豪後來決定報考國立體育大學運動保健系,研究所再攻讀運動競技研究所,學習專業的運動知識,當起自己的復健及培訓師,丁政豪表示,大四時發想組成團隊,在校園中找來了六名八年級生共組團隊,其中包括體能教練、物理治療師、營養師,他自己則擔任運動防護員,去年起陸續在臉書粉絲團公開訊息,許多熱愛路跑的業餘民眾都紛紛尋求該團隊協助。
 
丁政豪說,「市民跑者跟競技選手不同,選手追求的是零點幾秒的差異,但市民跑者大多只想要能達成半馬、全馬,甚至是十公里馬拉松的完賽。」該團隊為一般跑者提供一對一或小團體的私人運動訓練,針對每人不同狀況及目標研擬訓練計畫,他表示,市民跑者最常見的傷害是完賽後感覺腳底板疼痛,「大多因臀肌訓練不足,只要加強訓練後,就能避免傷害,目前我們就是想將肌力訓練、核心訓練及運動防護等相關知識推廣給大眾,讓大家愛上運動。」(​邱中岳、潘姵如/台北報導)

丁政豪小檔案
 
年齡:26歲1991年生
身高/體重:169公分/55公斤
家庭狀況:父母、一弟
學歷:台灣師範大學運動競技研究所運動科學碩士班就讀中
 

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丁政豪因為自己曾經運動傷害無人幫忙,自己學習復健後,自組團隊幫需要民眾。邱中岳攝
丁政豪因為自己曾經運動傷害無人幫忙,自己學習復健後,自組團隊幫需要民眾。邱中岳攝

丁政豪因高中時運動常受傷,所以自組團隊替民眾做運動保護。邱中岳攝
丁政豪因高中時運動常受傷,所以自組團隊替民眾做運動保護。邱中岳攝

丁政豪因運動受傷,所以自組團隊替民眾做運動保護。邱中岳攝
丁政豪因運動受傷,所以自組團隊替民眾做運動保護。邱中岳攝

丁政豪團隊訓練狀況。翻攝畫面
丁政豪團隊訓練狀況。翻攝畫面

丁政豪組五人團隊替民眾提供醫療保健服務。翻攝畫面
丁政豪組五人團隊替民眾提供醫療保健服務。翻攝畫面

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