10小時減7公斤！秋小愛拳皇老爸搏命　極端減肥用這招

出版時間：2018/04/15 11:37

42歲韓國職業格鬥選手秋成勳，因和女兒秋小愛拍攝韓國KBS 2TV親子實境節目《我的超人爸爸》暴紅，雖然父女倆早退出節目，但秋成勳不受邀上綜藝節目，人氣不減。近日，秋成勳在節目《TALKMON》中大聊瘦身話題，他語出驚人表示自己因格鬥選手的身份要不斷減重、健身，更曾試過「10小時減15磅（約6.8公斤）」，揭露格鬥選手不為人知辛苦的一面。
 
秋成勳表示：「通常我會在比賽前兩個月開始魔鬼減肥，目標是減22磅（約9.9公斤）。一開始只減7磅（約3.1公斤），到比賽前一天就一次減掉15磅，所以就瘋狂去蒸氣室做三溫暖，逼出汗以減少體內水份。從晚上10點開始到12點，來來回回進蒸氣室，2小時內就減掉7.5磅（約3.4公斤）；之後喝200CC的水就直接去睡覺，隔天早上6點再去蒸汽浴，來來回回兩小時又再減7.5磅。」極端的減肥行為，連主持人都大吃一驚。
 
不過由於短時間瘋狂減重，亦造成身體負擔，秋成勳表示：「當時極端減重後，不但走路沒力、連說話都發不出聲音來。同時效果不持久，減完隔天就立刻胖回來了。」一不小心可能連命都沒了，呼籲大家別胡亂仿效。（娛樂中心／綜合報導）

 

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秋成勳在節目上自爆極端減肥經驗。香港《蘋果日報》
秋成勳在節目上自爆極端減肥經驗。香港《蘋果日報》

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