【靚妹辣媽3】咪咪愛運動 為兒女練出魔鬼身材

出版時間:2018/05/13 08:15

咪咪由於勤快健身,又很樂於分享運動成果,所以經營的粉絲頁「咪咪愛運動」人氣一直很高,很多人向他請教維持身材的方法,咪咪表示運動除了改變了身材以外,心靈上的進步才是讓自己持續運動的主要原因,她說:「其實大家都清楚運動的好處,只是懶得動罷了,想要擁有健美體態並不難,把運動排入每日的行程就對了。」

咪咪表示很多人都覺得她的身材緊實有致,看起來不像媽媽,可是她已經有2個小孩了,尤其熟朋友都知道,她以前外觀上看起來比較像媽媽,當時四肢都瘦瘦的,但是肚子就大大的、屁股扁扁的,衣服穿起來不好看,也感覺很沒精神。

她說:「其實我開始運動是在有小孩之後,3年前家裡發生一些事情,讓我一直處於很憂鬱的狀態,我朋友就帶我上健身房,想要轉移我的注意力,讓心情放鬆一些。但是當時從來都沒有運動過,剛開始到健身房運動的時候,真的很累很想放棄,但是一段時間後開始看到自己身材的改變,就會想看看自己,可以進步到什麼樣的程度,到底自我的極限在哪裡,於是一直保持運動的習慣到現在。」

體態外觀上的改變很明顯,以前咪咪出門前總是要花很多時間選衣服,當時她很不喜歡穿牛仔褲或是緊身Legging,咪咪說:「因為沒什麼曲線,加上屁股平平的,穿緊身衣褲整個就是很像男人,可是現在身材進化之後,無論是什麼再貼再緊的衣褲,或是短褲甚至是bikini,穿起來屁股很翹、很有女人味,走起路來抬頭挺胸,充滿信心。」

咪咪覺得除了身材的改變,對她來說心靈上的改變更重要,以前自己是一個很負面、很憂鬱、很悲觀沒有自信的人,可是開始運動之後整個人變得樂觀積極,凡事的思維都很正面,而且什麼事都堅持不放棄,運動讓她變成一個更好的人,這也是讓她持續不懈的動力。

她也認為得運動不只改變了自己,對家人跟朋友也很好,尤其是增進了親子情感,也多了許多共同話題。咪咪表示以前沒運動的時候,大部分時間都待在家裡,那時候兒子瘦巴巴的,也不喜歡吃飯,一直很擔心他會長不高,自從咪咪積極運動以後,影響了兒女,她說:「我就常常帶他們走向戶外一起運動,結果我兒子現在超愛運動,每餐都吃很多,長的又高又壯的。」

咪咪覺得孩子的健康是爸媽最關心的事情,只要兒女平安健康成長,她就心滿意足了,咪咪祝福全天下辛苦的媽媽們身體健康,母親節快樂。﹝郭運復/綜合報導﹞

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咪咪喜歡游泳展現好身材。郭運復攝
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咪咪身材健美,特別愛運動。郭運復攝
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孩子去上課後,是咪咪最優閒的時間,運動或是看看書都很享受。郭運復攝
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咪咪的健美好身材,看不出已是2個孩子的媽。郭運復攝
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咪咪勤快健身,練出好身材郭運復攝。
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