【女生愛完美】6大食物 助妳不動刀UPUP

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出版時間:2018/06/19 12:38

(更新:新增影片)

網友芊芊問:我不敢動豐胸手術,有什麼方法嘗試可讓胸部自然變大?
 
開業中醫師陳潮宗答:影響胸部大小的原因包含遺傳、熬夜過度減重荷爾蒙失調、營養不良、壓力過大筋絡氣血不通暢、某些外傷或腫瘤等,都可能影響乳房發育。
 
建議對上圍不滿意的女性可嘗試天然豐胸食材,如青木瓜含木瓜酵素、氨基酸、多酚等,有益於胸部脾胃經絡;山藥的黏滑成分可促進荷爾蒙分泌;南瓜帶籽吃可調經理帶、幫助胸部發育;酒釀蛋則含天然荷爾蒙與營養成分。

此外,海鮮類含鋅是製造荷爾蒙的重要元素,能促進乳泡漲大;黃豆類製品則含有植物雌激素、異黃酮類等物質,能提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用。
 
另也可做豐胸健美操:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推,接著收腹挺胸,用肩膀的力量儘量使手臂向上伸直,勿踮腳尖,腰以下不要用力,最後雙手在身後合十,盡量後伸。每天洗澡後做5分鐘,可讓胸部更挺拔、預防下垂。

出版時間:12:10
更新時間:12:38

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青木瓜含木瓜酵素、氨基酸、多酚等,有益於維持胸部堅挺。資料照片

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