飲食控制減重7公斤 林晨樺要更努力拼

出版時間:2018/08/08 20:23

富邦悍將投手林晨樺今年透過控制飲食方式,讓自己的體重減了7公斤,目前約85公斤,讓身高185公分的他顯得相當精壯,而他上周4~6連續3天出賽,不但是本季首次,投2.1局無失分,拿下兩次中繼成功,近況相當不錯,他說:「現在自己就是盡量順順的去丟,想辦法完成教練交代的任務就是了。」
 
林晨樺表示,去年球隊有上營養課程,自己聽了以後想說看能不能透過飲食控制,選擇吃的食物與時間,讓自己健康的瘦下來,實施了一段時間後,效果還不錯,相對的也提昇自己的體能,現在有時候看到自己前2年的照片,還會覺得:「我以前怎麼哪麼肥,肚子好大。」
 
雖然他本季整體成績與數據並不理想,但因投球動作特殊,也讓他被教練團賦予比較特殊的任務,除了偶爾會擔任長中繼外,也可能會針對性的投1人次,也是球隊重要的中繼戰力。
 
「我知道我的數據不理想,但其實我在二軍的時候,看到年輕球員不斷進來,而且他們真的很棒又很拼,我自己就會想,如果我不再努力一點該怎麼辦?我也沒有太多時間跟機會了,一定要好好加油。」他說。
 
林晨樺現在最要求自己球進壘的角度位置,也跟教練不斷討論如何讓自己精進,他說:「成績是自己的,沒有人可以幫我,我自己要想辦法改進。」(賴德剛/新北報導)

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林晨樺。趙文彬攝
林晨樺。趙文彬攝

林晨樺。趙文彬攝
林晨樺。趙文彬攝

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