​工作久坐憋尿 OL膀胱有尿卻尿不出來

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出版時間:2018/09/27 12:05
憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,導致尿不出來。資料照片
憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,導致尿不出來。資料照片

久坐憋尿,小心尿不出來!一名39歲輕熟女,經常因工作憋尿久坐,最近幾個月自覺排尿卡卡不順暢,就醫檢查發現,膀胱裡的餘尿竟高達300cc,幾乎等於一杯飲料的尿量。醫師提醒,憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,久了肌肉忘記如何放鬆,就會導致尿不出來。

收治病例的書田診所泌尿科主任醫師杜元博說,婦女膀胱出口阻塞會造成排尿不順,估計最多有四分之一的女性都有此現象,常見的誘發因素包含發生過動性膀胱、骨盆底肌肉無法放鬆、尿道外括約肌痙攣、膀胱頸功能失調、膀胱出口外來壓迫、尿道狹窄、子宮脫垂、慢性膀胱發炎、免疫神經疾病等。

杜元博提到,不少女性會憋尿或久坐,會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,久而久之肌肉忘記如何放鬆,便會失去協調功能,導致排尿困難尿不出來。

杜元博舉例,有熟齡女性常覺沒尿乾淨,有時一咳嗽就尿出來,有急尿、頻尿困擾,但真的到廁所,都還得等上1分鐘才能順利排尿。

在治療方面,杜元博指出,包含括約肌肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物,女性荷爾蒙等藥物、注射肉毒桿菌、手術、凱格爾氏運動、磁波椅復健治療等。凱格爾氏運動須每天早中晚各做20次,一天共60次,至少執行3個月以上才會有明顯效果。

最後杜元博提醒,中老年女性常有排尿困難或尿失禁困擾,不僅影響生活,還可能引起泌尿道感染,甚至造成膀胱、腎臟功能受損、尿毒症,不可不慎,最好就醫與醫師討論選擇適合的方式,可改善生活品質,同時避免併發症的產生。(江慧珺/台北報導)


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