【運動靚妹】深V的誘惑 「最胸櫃姐」重出江湖

出版時間:2018/10/08 22:16

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抓住夏天最後的陽光,一身小麥色肌膚的Sophia趕到海邊,吹海風曬著太陽,深V的比基尼將豐滿的大S型身材顯露無遺,她的好身材早就被《蘋果》發現,2年前Sophia曾在專櫃工作,經過《蘋果》直擊,因此網路上有了「最胸櫃姐」的封號。她說:「夏天我最喜歡到海邊,在海邊很放鬆,心情變得更好之外,可以把皮膚曬得很健康,我不怕曬黑,有時候還會擦一些助曬,我現在的膚色看起來很陽光、很年輕。」

Sophia一直保持運動健身的習慣,她說:「3年前我曾經因為皮膚過敏,服用了3個月的類固醇,沒想到胖到85公斤,當時生理心理都受到了不小的創傷,在太急著要瘦身的情況下,做了過多激烈的運動,卻忽略了正確的運動習慣,導致髕骨外翻引起肌腱發炎,膝傷讓我好一陣子無法運動。」

以前運動是為了瘦身,現在膝傷慢慢復原,她表示重新開始運動後,為了讓運動更正確更安全,所以請了私人的教練指導,而且心態上已經是為了身體的健康而運動,更是全身性的訓練,讓整體的體態看起來更好。

認真開始運動後,Sophia也開始瞭解想要瘦身健身,飲食的搭配非常重要,每次運動完會立刻補充蛋白質,她說:「以前對飲食概念沒有那麼充實,完全不忌口、也不會慎選對的食物,現在一定要挑選健康的食材,讓身體比較沒有負擔。」

Sophia也強調,因為工作的關係,平常還是以外食為主,最佳的飲食選擇就是生菜沙拉,因為裡面就是有豐富的綠色蔬菜、雞肉跟雞蛋,而且現在這樣的健康飲食,在市面上越來越容易買到,方便又好吃。

她說:「認真的飲食控制2年下來,我的體力跟精神上明顯比以前好很多,還有皮膚的狀況比起以前更有彈性、更有光澤。」她也很希望能將自己的經驗分享給大家,經常在自己的粉絲頁上細談她的運動飲食的心得。

Sophia目前正在進修有關彩妝與運動的專業訓練,希望將來可以考到更多的專業證照,朝著美妝及運動的專業達人前進,她說:「我高中及大學時期都是就讀化妝品應用學系,對專業彩妝相關知識很有興趣,平常外出或是拍照,所有的妝髮都可以自行處理,真的很方便。」在各大彩妝品牌活動中,也都能見到她的身影。

Sophia在粉絲頁中如此介紹自己:「172cm的天秤女孩,我不是個追求體態纖細的女孩,卻擁有著健康朝氣,對運動抱持熱忱的靈魂,個性大辣辣,追求完美主義,樂於分享生活中的大小事,對於時尚、彩妝與運動有著自己獨特品味,笑點低是愛笑的理由,而笑容變成了專屬招牌。」想多知道一些Sophia的運動故事,想多欣賞大S型身材女王的塑身方法,及Sophia獨特的彩妝美感,不妨造訪她的粉絲頁。﹝郭運復/綜合報導﹞

粉絲頁:Sophia林祐安
健身場地提供:EROS艾瑞斯健身工作室

原始時間:1722
更新時間:2216


 

Sophie熱愛健身,雕塑出大S型身材。郭運復攝
Sophie熱愛健身,雕塑出大S型身材。郭運復攝

Sophie既時尚又健美。郭運復攝
Sophie既時尚又健美。郭運復攝

Sophia身材姣好,朝著運動彩妝達人方向努力。郭運復攝
Sophia身材姣好,朝著運動彩妝達人方向努力。郭運復攝

Sophia時尚性感。郭運復攝
Sophia時尚性感。郭運復攝


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