【換季】名醫說 秋天防曬要挑滋潤劑型

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出版時間:2018/10/12 00:05

皮膚科醫師邱品齊建議,台灣秋天紫外線仍強,因此建議仍必須根據紫外線指數高低來選擇防曬產品。比較不同的是,秋天因為氣溫、濕度較低,因此防曬劑型可以選擇滋潤度較高的全油或乳液、乳霜劑型,比較不建議噴霧或液狀、凝膠等較清爽的配方。

另外根據邱品齊醫師觀察,10年前門診自述皮膚敏感的人約1成,現在則提昇至4到5成。對於皮膚較容易出狀況的敏感肌膚,或是小孩及孕婦,建議使用物理性防曬,因為它是粉劑不會被吸收,不會造成免疫反應;另外6歲以下幼兒要注意防曬產品裡不要有奈米化成分。選擇防曬除了係數、使用感覺外,建議敏感和油性肌膚最好能先試用,方法是在手肘內側或耳朵前面連續5天到兩周塗上約5 X 5公分的防曬劑,前者因為皮膚較薄可觀察是否有過敏反應,後者則看會不會長粉刺或痘痘。

另外,有人擔心過度防曬會不會缺防維他命D而造成骨質疏鬆?邱醫師表示,地處亞熱帶的台灣其實一年四季紫外線都很強烈,比較不會像高緯度國家有秋冬日曬不足的問題。不過長期待在室內工作的上班族,可利用假日出門走走曬曬太陽,除了中午時段需要防曬,平日補充維他命D,就不會有缺乏的疑慮。(蔡憶慈/台北報導)

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敏弱肌膚及幼兒,建議選擇物理性防曬成分比較安全。葉仁傑攝
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秋冬防曬建議選擇比較滋潤的乳霜(圖左)劑型,較清爽的液狀(圖右)適合濕熱夏天。葉仁傑攝
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敏感肌、孕婦與幼兒除注意防曬品的紫外線防護力外,還建議以純物理性成分為主。SUNSENSE陽光智慧益敏物理性防曬乳 SPF50+ PA++++ ★★★ 1090元/100g 葉仁傑攝
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全物理性、成分單純、以輕植物油為基底的防曬品,兼顧滋潤度。綠藤生機第三選擇防曬SPF25 / UVA★★★★ 650元/30ml 葉仁傑攝
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二氧化鈦和氧化鋅純物理配方,並以酪梨油、椰子油等植物油為基底。COOLA運動防曬好棒棒920元/29g 葉仁傑攝
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