【一日醫蘋果】蜂蜜能做面膜 檸檬原來吃比敷有用

出版時間:2018/11/18 09:30

網友愛江山更愛美人問:蜂蜜檸檬拿來敷臉會讓皮膚變好嗎?
 
開業皮膚科醫師廖苑利答:蜂蜜是不錯的天然保濕劑,確實可以調製調製DIY面膜;而檸檬雖然富含維他命C,但用吃的比敷在臉上更好吸收。
 
蜂蜜主要成分還是糖,葡萄糖和果糖,這些醣類對皮膚來說,是很好的保濕成分,是少數可以用來自製面膜的天然成分,使用適量的麵粉,加牛奶,蜂蜜,攪拌到適當的濃度之後,就是一個最簡單的泥狀天然保濕面膜。
 
但提醒,蜂蜜中的酵素可能不適合某些過敏體質者,有些有氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎問題的民眾使用蜂蜜後可能會發作,得避免一次用太多,可先少量試用看看。
 
檸檬含有維他命C,有些民眾會把檸檬片拿來敷臉,但其實用吃的會比用敷的來的有用,因為檸檬的維他命C都是右旋型式,這類維他命C的結構較安定,難以單靠夫在皮膚上就能吸收,即使用吃的右旋維他命經食用後被人體的吸收率也僅有3-5%。建議想要美白,確實防曬再搭配有左旋維他命C家族的美白保養品會比較有效。
 
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