【香港人物】香港蛙后0.1秒錯失奧運 靠詠春走出陰霾

出版時間:2018/11/23 18:19

「14、5歲看電影《葉問》,甄子丹說:『我要打十個』,真是好酷呀!」一臉秀氣的香港25歲蛙后江忞懿(Yvette),穿起詠春裝也很有型,12歲開始習詠春拳、13歲已刷新香港蛙泳長、短池紀錄至今,何止一個打十個,長駐「蛙后」寶座,游泳及詠春陪著成長,缺一不可,詠春更助她走出六年低谷,下一步,她想將兩者合而為一,挑戰亞洲蛙泳紀錄。
 
Yvette總給人與世無爭、溫婉可人的感覺,很難想像她小時候的偶像是李小龍,她說:「其實由小到大都喜歡看武打片,我家裡有李小龍電影的DVD,我全部看過,他的動作跟神情都好有型,看完會對著鏡子去模仿,媽媽說我小時候過度活躍,時常找人打架。」
 
也許是功夫片看得多,小時候長得有趣的她內心也有幾分「輸不得」的特性,曾聽江媽媽說,女兒三、四歲開始學游泳,跟大哥及表哥們一起游,每次游不過他們就在池邊哭。不過,這情況很快就扭轉,Yvette大約七、八歲幫小學拿到第一面金牌後,到十歲已沒人敢跟她游泳了。
 
訪問當天,Yvette身穿黑色詠春衫褲,跟著詠春啟蒙師傅李振邦的指導,收起笑容耍著招式,每一招式例如日字衝拳、日字圈手,都有板有眼,不到三分鐘,她已全身發熱,她笑說:「我可以不停游泳兩個鐘頭,但詠春的身體需求、每一個動作的爆發性,打兩、三分鐘,就全身發熱,我就是需要這種刺激,才會能讓自己進步。」
 
拳腳功夫五花八門,李振邦師傅選擇教Yvette詠春,是針對她的主項蛙泳,加強她的背部肌肉力量以及下盤的穩定性。今年初代表李師傅創辦的香港武術學院出戰香港國際武術節,第一次參賽就獲得評審認同,贏得詠春套路金牌,對詠春有更深一層的感受;她沒想到的,是當初視為興趣、為了強身健體、加強蛙式能力的詠春,幫她在六年陷入憂鬱的黑洞中找出路。

Yvette可以說是人生勝利組,175公分的高挑外型,亮麗的外表,由小到大都是名校生,小學讀德望、中學讀拔萃女書院、中五讀美國國際學校,大學是美國柏克萊,去年曾任職著名美資公司高盛;游泳更不得了,2006年13歲還讀中學二年級,就打破香港100米蛙泳長池及短池紀錄,她先在當年三月刷新短池紀錄,同年十月代表學校在比賽中以1分12秒刷新香港成人組紀錄,想起當年,Yvette也記憶猶新:「好記得當時有記者問我:『妹妹,怕不怕虎頭蛇尾, 好多蛙泳選手都是小時候游出成績, 之後就沒了影。』我當時回答: 『不怕呀, 順其自然吧!』」
 
Yvette真是沒有在怕,從13歲小妹妹的年紀打破香港成績,到2009年16歲穿著鯊魚裝泳衣出戰香港東亞運,她游出1分08秒43另一個香港新紀錄,當時世界排名21位,吸引不少美國大學向她招手。
 
2016年4月她以奧運A標的1分07秒69躋身里約奧運舞台女子100米蛙泳項目,今年八月在香港,她以31秒74再次刷新50米蛙泳長池紀錄,至今仍是5項長、短池包括50米、100米及200米蛙泳香港紀錄保持者,真真正正打遍香港無敵手,長駐「香港蛙后」寶座。
 
游泳的成就,除日復日的努力訓練,Yvette也歸功於詠春,在訓練中加強自己背肌力量、扎實下盤功夫,詠春講求意志去控制身體及心態,令自己在緊張的比賽環境下能定下心來,她說:「如果沒有詠春,我游泳會差一截。」
 
要說敵人,Yvette的唯一對手是她自己,她這樣說:「人生不如意十常八九,但偏偏我不如意正正發生在我16到22歲,應該是最光輝的年份,好可惜也是我最低落的六年。」
 
「我的最大對手是自己」聽得多,但聽Yvette一說卻格外心酸。2010年全世界廢除鯊魚裝後,Yvette隨後六年未突破過1分10秒,最差曾游過1分13秒。回想當時,她說:「進到柏克萊大學後,我練得比以前在香港還多, 還刻苦, 一星期練五日, 每天練四至五小時, 一年四季都在練, 我想練習的次數可以環繞地球一周, 但偏偏沒有進步, 還退步, 很沮喪。」
 
火上加油是2012倫敦奧運,她只差0.1秒晉級不了奧運,她這樣形容:「2008北京奧運,我也是達標失敗,也沮喪過,但都不及倫奧差這0.1秒,好像一把刀插在我身上,將我人生最想達成的奧運夢想粉碎了。」
 
沮喪、憂鬱、消沉、不快樂,統統湧出來,她形容像跌入一個黑洞,找不到出口,Yvette升大學三年級前終於爆發,反正練習也是邊練邊哭,她索性離開水池,過正常大學生上課、去去party的生活,閒時會自己練練詠春,借助詠春教過的冥想,沉醉在詠春時,會忘記不開心的事,在心理上多少有紓緩作用;但三個月過後,她發覺自己仍對游泳未死心,於是在美國及香港尋求心理專家的協助,慢慢打開心窗,終於找到痛點,就是過於執著成績,被無形的壓力壓得透不過氣,忘了小時候為何愛上游泳那份初心。
 
 回想自己16到22歲的低潮期,Yvette說:「雖然這六年對我是好大的折磨,但卻令我變得更堅強。」2016年四月在荷蘭游泳盃賽中的100米蛙泳,以里約奧運A標的1分07秒69刷新香港成績兼衝入奧運大門,達成多年奧運夢。
 
八月刷新香港長池50米蛙泳成績的Yvette,仍有未完的游泳心願,她希望挑戰亞洲女子50米蛙泳紀錄(中國陳慧佳2009年在香港東亞運所游的30秒46),也想爭取2020東京奧運會資格;再過兩個月就26歲的她,希望藉著詠春李師傅的體能訓練以及游泳教練張狄勇的水上訓練手段,將兩者合而為一,打造一個更強的江忞懿,希望衝出香港,打遍「亞洲」無敵手。
 
(香港蘋果日報/提供)
 

江忞懿下個人生目標是挑戰亞洲紀錄。香港蘋果日報
江忞懿下個人生目標是挑戰亞洲紀錄。香港蘋果日報

香港六項蛙泳紀錄,江忞懿目前保持了五個。香港蘋果日報
香港六項蛙泳紀錄,江忞懿目前保持了五個。香港蘋果日報

詠春拳令江忞懿走過人生低谷。香港蘋果日報
詠春拳令江忞懿走過人生低谷。香港蘋果日報

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