從小弱雞被嘲笑！他發憤變身超級肌肉棒子

出版時間：2018/12/03 15:26

從小弱雞被嘲笑！他發憤變身超級肌肉棒子。《太陽報》

體型嬌小遭到他人欺負霸凌時有所聞，努力健身能翻轉人生一定在所不惜！國外一名男子因小時候常遭同儕嘲笑太瘦弱，於是決定拋棄宅男生活，遠離遊戲改去健身房做運動，最終成功增加70磅（約31.7公斤）變成肌肉男，讓許多人都跌破眼鏡，紛紛直呼不可置信。

英國《太陽報》報導，現年35歲的哈里森（Mike Harrison）從小就遭同學嘲笑太瘦弱，他認為雖然這些玩笑無傷大雅，但仍然會令人注意自己的身材，「我以前真的很瘦弱，我也從不喜歡這樣的自己。」他憶述自己在2006年時，仍是一名終日宅在家中打遊戲的失業男，每日不吃早餐、午餐只吃麥片、晚餐吃雞肉，有時吃迷你披薩當宵夜，體重只有120磅（約54.4公斤）。

哈里森頹廢的生活令家人建議做運動，於是他便選擇去健身，不過由宅男變肌肉男的路並不好走，他也因為「害羞」去了幾次就放棄，「每當我舉最輕重量、甚至沒有槓鈴片的槓鈴時，我就覺得非常尷尬。」不過數星期後，哈里森趁早上較少人時去健身，這次他終於堅持下去，每周都會健身五天，六星期後終於漸漸感覺到身型變化。

「首先腹肌開始出現，接著二頭肌和胸肌都愈來愈明顯」哈里森持續健身幾個月後，注意到背肌都開始變化，八個月後體態已經完全轉變了。不過突如其來的下顎骨折，令哈里森暫停健身，直到2012年意識到已接近30歲之齡，為了避免「大叔」身材，因此決定重返健身房，「我真的不想30歲時就擁有『大叔身材』，所以我決定再健身，這次我真的不會放棄了。」

對此，哈里森不但一周健身5次，還會配合飲食操肌，早、晚餐進食咖哩雞胸肉飯，午餐則吃自製蕃茄牛肉及2個烤地瓜，蛋白粉也是不可或缺的。漸漸地，哈里森穿衣尺寸漸大，腰圍也從28寸增至32寸，更於2016年參加健美比賽，雖然最終落敗，但他沒有失望，「我的轉變對我來說已是一種成就，從沒想過自己可以變成這樣。」（即時新聞中心／綜合報導）

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