【一日醫蘋果】遠離鼻過敏 年節聚餐少吃這些食物

出版時間:2018/12/29 09:00

網友先輩嗨壓苦問:有過敏性鼻炎,跨年或過年圍爐那些上火食物不能吃?
 
開業診所耳鼻喉專科醫師陳鏘文答:跨年或過年圍爐等季節,正值冬春季節交替忽冷忽熱,過敏性鼻炎容易好發,如果免疫系統接觸到環境或食物中的過敏原,會誘發過敏免疫反應造成「過敏性鼻炎」。容易出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼、耳或鼻紅癢、眼睛周圍腫脹與流眼淚等症狀,並且間歇性反覆發作。
 
年節期間容易因為心情放鬆,飲食上容易不忌口,此時容易引起過敏性鼻炎。
 
要避免過敏性鼻炎發作,建議年節圍爐時,應盡量避免蝦子、螃蟹等海鮮蚌殼類與加工的調味料或食物,此外,飯後點心與零食,像是花生、堅果、油炸物、辛辣物與酒精性飲料等也要特別忌口,以免對特殊體質的人,造成上火、過敏、生痰等不良反應。
 
在環境方面,要盡量避免環境中的過敏原接觸,做好居家衛生,寢居用品建議以專門清除塵蟎的吸塵器清潔,並以除濕機或空氣清淨機保持廚房浴室乾燥通風。出遊時應注意保暖,可戴口罩減少冷空氣支氣管、鼻部呼吸道的刺激。
 
慢性鼻炎患者長年受鼻塞所苦,也可能因鼻塞影響睡眠品質,甚至造成睡眠呼吸中止症,進而增加心血管疾病風險;建議治療鼻塞需先查明病因,建議還是先詢求專業鼻專科醫師進行鼻部內視鏡,並選擇最適合的治療方式,改善鼻塞問題。

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