​【一日醫蘋果】擤鼻涕兩邊一起擤　醫：錯了

出版時間：2019/01/04 09:00

網友星星問：3歲女兒常常感冒、流鼻水，每次擤鼻涕時都是兩邊鼻孔一起擤，但網路流傳，擤鼻涕方式錯誤可能引發鼻竇炎，請問這是真的嗎？

台北醫學大學附設醫院小兒科主任張璽答：孩童免疫力尚未發育成熟，易受到感冒病毒感染，並引發流鼻水等感冒症狀，此時家長常直接拿衛生紙，摀住孩子的鼻子，叫孩子直接擤鼻涕，但若孩子用兩邊鼻孔一起擤，左側鼻腔的鼻涕可能會流到右側鼻腔，或是右側鼻腔的鼻涕流到左側鼻腔，甚至使鼻涕逆流到鼻竇，增加罹患鼻竇炎風險。

此外，若孩子流鼻水時，常喜歡把鼻涕倒吸回鼻腔，也易增加感染鼻竇炎的機會。

孩童3歲前可能還不會擤鼻涕，建議家長可以用吸鼻器幫孩子吸出鼻涕。吸鼻涕前，可以先讓孩子吸一下熱水的蒸氣，讓蒸氣軟化結塊的鼻涕，以方便吸出；若家中孩童已3歲以上，建議家長可以開始慢慢教導孩子擤鼻涕，讓孩子學習兩側鼻孔分開擤，以防鼻涕倒流引發感染。

要避免鼻竇炎，首先要預防孩子鼻過敏，建議減少居家環境中的塵蟎、蟑螂等過敏原，並注意孩子不要感冒；一旦發現孩子出現流鼻水症狀，且已3天沒有好轉，應速就醫，這時可以採用抗生素治療，但若鼻竇炎延誤治療，恐造成孩子頭暈、鼻塞，甚至鼻竇化膿出現黃綠色膿液，導致呼吸時聞到異味等併發症。

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