職能治療師:孩子戒不掉尿布好困擾?四策略帶您來解決

出版時間:2019/01/19 11:21

周晉逸/職能治療師
 
孩子戒尿布一直無法成功,是許多家長們長期以來所面臨的共同夢魘,但您知道太早戒除尿布給予孩子的壓力會很大,尤其當孩子表達能力尚且不佳時進行,反而容易帶來反效果嗎?
 
下列舉出4項帶孩子戒除尿布時,家長們常提出的疑惑並提供4種解決策略:
 
1.幾歲是孩子戒尿布的好時機?
解決策略:建議2至2歲半即可開始嘗試訓練孩子戒尿布,但要提醒家長們雖然2歲左右的小朋友能感受到脹尿的感覺,加上2歲的孩子也較能夠自我表達,但要達到完全獨立也就是包含使用衛生紙、沖馬桶、擦拭、洗手及整理衣物等等的能力,大約為4至5歲。
小叮嚀:到5歲時還有約五分之一的小朋友會有尿床的情形發生,爸爸媽媽們無須過於擔憂。
 
2.爸爸媽媽們從何知道可以開始戒除孩子的夜間尿布?
解決策略:因為這尚涉及了孩子要能夠從睡眠中喚醒自己,以及睡前喝水量的因素,爸爸媽媽們可以利用午睡時間來做觀察,由於幼稚園午睡時間大都介於1.5至2個小時之間,抑或利用假日孩子午睡時間觀察孩子於過程中是否尿布有濕,若沒有的話,家長們就可以試著挑戰晚上戒除尿布。
 
3.如何和孩子談及戒尿布?是否要建立制度規範?
解決策略:最核心的要點莫過於家長們要以輕鬆的態度來著手,避免起初就跟孩子約法三章,例如,NG說法:從今天開始,就沒有包晚上的尿布了,弟弟/妹妹你一定要成功不能尿下去!您可以試著這樣說:弟弟/妹妹你今天中午都沒有尿下去,很棒唷,你晚上時要不要試試看呢?讓孩子自己做選擇。
孩子若失敗了,能問其要不要穿回去,還沒準備好沒關係,初期訓練過程中以不傷害小朋友的自信為原則,讓孩子感受安全感,避免造成孩子過多的心理壓力才是長久之計。
 
4.建立孩子上廁所與馬桶之間的概念連結很重要!
解決策略:我們可以訓練孩子坐在馬桶上,不管是否真的有上廁所,都能讓孩子能習慣馬桶,每次約5到10分鐘即可,其最主要的目的在於能夠讓孩子對於這項活動過程感到熟悉,並且不至於會排斥及抗拒,也可以透過小故事以及繪本的情境講述來讓孩子不會對如廁這件事情感到羞愧,同時爸爸媽媽們也別忘了,即使孩子便便在尿布裡面,我們也應該帶著孩子將便便倒到馬桶裡。

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