森林跑站獨創新意 6大馬拉松餐讓跑者暖心又暖胃

出版時間:2019/02/26 19:58

森林跑站就在大安森林公園的正對面,秋高氣爽之際,台灣欒樹、白千層正盛開著。森林跑站去年10月正式邁入第3年,現在已成為跑友們聚集的場所,學員們一同分享著跑步的經驗,假日更有許多名人講座,要帶著大家一起進入跑步的世界。

「如果日本可以有,那台灣應該也可以吧!」這樣的想法促使了森林跑站的誕生。

日本東京皇居向來是跑者們到東京旅遊或跑馬必去的朝聖地點,優越的地理位置加上環繞皇居一圈恰巧是5公里的路線,除了成為熱門的跑步景點,周邊也衍生出許多的「跑站」,也就是可以讓跑者們使用盥洗、寄物等服務的跑者服務站。

森林跑站座落於有都市之肺美名的大安森林公園旁,除提供淋浴寄物的服務外,也精心為跑者準備休憩區及專為跑者設計的足部水療按摩池,結合健康輕食與體適能課程,期能提供跑者一個貼心、舒適的環境,讓跑者有如同家的感覺。

以「打造台灣皇居,成為跑者們的第二個家!」為目標,要讓喜歡跑步的人們有專屬於自己的會館,也希望更多人能以不同目的、角度來運動,獲得健康。
 
蔡宜玫一手籌劃成立的森林跑站,直到開幕前2個月,找到了店長、職員才有了團隊,她說,從頭到尾都她一個人弄,本來她也不懂馬拉松、瑜珈、餐飲,甚至怎麼開店也不知道,可是「只要有心,甚麼資源都會找得到。」
 
蔡宜玫表示,一開始就鎖定大安森林公園附近找點,起初在信義路上找,結果太貴了,最後找到了新生南路這個百坪的據點,前身是一家銀行,之後閒置許久,雖然地點並不熱鬧,但就在公園的正對面,非常適合。
 
森林跑站除了提供休憩、淋浴盥洗之外的功能之外,還有按摩、足浴等多功能,還有可以上瑜珈等體適能課程的多功能教室。
 
特別的是,為了讓跑者的跑步過後舒緩雙腳肌肉,蔡宜玫設計了可以同時按摩與泡腳的足浴水療,在其他地方可是找不到的。
 
蔡宜玫說,森林跑站現在有3種客群,第一個就是鄰居,都是來吃早午餐居多,再來就是希望地點鄰近新生國小、金華國中,因此上午的媽媽體適能課程大受歡迎,最後是有跑步需求的人,森林跑站設計了初階、中階以及高階的跑班,大家先在森林跑站集合熱身後,前往大安森林公園進行訓練。
 
現代人越來越講求健康,跑班的學員的年齡層多半很年輕,甚至也有媽媽帶著小孩一起來跑,除了在大安森林公園跑步之外,現在也會前往台大田徑場,做更多肌力等不一樣的訓練課程。
 
森林跑站最大的賣點之一還有輕食餐飲,蔡宜玫說,日本東京的跑站都很單純,可是台灣人喜歡吃,因此一開始籌劃時,就把餐飲加進去,像是東京、芝加哥、紐約、柏林、波士頓、倫敦六大馬拉松的餐單就是她設計的,有西式、日式的早午餐,咖啡、果蔬果汁、鬆餅等,以豬肉咖哩飯為例,咖哩非常適合秋天的時候吃,吃了之後身體會暖和起來。
 
針對路跑者的需求與馬拉松名人張嘉哲、陳彥博、歐陽靖等合作,推出名人飲系列,尤其跑馬拉松會缺鐵,飲料就是有補鐵的功效,還有芝麻、香蕉等都是可以補充能量的食物。
 
另外,森林跑站裡面有許多設計,都會讓跑者一進會來會心一笑,像是WiFi密碼是run42195,後面的數字代表著全馬的公里數。

蔡宜玫也透露,下一個森林跑站將會出現在板橋,請大家拭目以待。(楊喻斐/台北報導)

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出版:00:05
更新:19:58
 



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森林跑站的標誌與顏色都象徵的健康、跑步的熱情。李柏毅攝
森林跑站的標誌與顏色都象徵的健康、跑步的熱情。李柏毅攝

森林跑站內部裝潢有陽光風味。李柏毅攝
森林跑站內部裝潢有陽光風味。李柏毅攝

森林跑站提供的咖哩飯,可以在冷冷的冬天,溫暖跑者的胃。李柏毅攝
森林跑站提供的咖哩飯,可以在冷冷的冬天,溫暖跑者的胃。李柏毅攝

健康營養滿分的餐點獲得跑者喜愛。李柏毅攝
健康營養滿分的餐點獲得跑者喜愛。李柏毅攝

森林跑站除了跑步課程之外,也提供多項體適能課程。李柏毅攝
森林跑站除了跑步課程之外,也提供多項體適能課程。李柏毅攝

蔡宜玫設計的泡腳設施,專人打設製作。李柏毅攝
蔡宜玫設計的泡腳設施,專人打設製作。李柏毅攝

泡腳的設施可以舒緩跑者的腿部。李柏毅攝
泡腳的設施可以舒緩跑者的腿部。李柏毅攝

森林跑站提供寬敞的儲物空間。李柏毅攝
森林跑站提供寬敞的儲物空間。李柏毅攝

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