星光幫歌手練成「大隻佬」嚇傻親友 歌姬錯位變「歌肌」

出版時間:2019/05/11 00:03

「星光幫」歌手林芯儀近來積極健身,卻因肌耐力不足、核心不夠穩定,特別請教練指導,以啞鈴、舉重來鍛練肌肉,體脂肪一舉從23降至18,她在健身房運動仍不改調皮個性,與教練逗趣聯手拍了一張手臂練成看似「大隻佬」的照片,傳給親友大家都被嚇傻,紛紛詢問:「妳怎麼會練成這樣!是要從『歌姬』歌手變成『歌肌』嗎?」讓她哭笑不得,趕緊解釋照片是角度問題,強壯的手臂是教練躲在後面的手。

林芯儀身高166公分、體重51公斤,她放話想要練成像漫威系列電影《驚奇隊長》女主角布麗拉森(Brie Larson)般,帶點肉感性感的健美身形,林芯儀說,看過布麗拉森為了詮釋驚奇隊長的角色,進行魔鬼訓練9個月,從她能徒手推吉普車這種意志力與毅力,讓林芯儀非常佩服,希望自己的體能像布麗拉森,設定一個目標來展現成果。

她除了讓健身教練調教身材外,也要求自己飲食要少鹽、高蛋白、少外食,為了達到健康的要求,還一口氣訂了50包雞肉親自料理三餐,而為了籌備今年的新專輯卯足了勁,除了嘗試音樂創作外,也透過旅行來沉澱心境,期許自己為了能有更好的體能面對接下來宣傳期挑戰。(林丞偉/台北報導)



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林芯儀跟健身教練聯手拍成手臂「大肌肌」的趣味照,讓親友紛紛驚呆問「怎麼練的」。解碼音樂提供
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林芯儀近來賣力健身。解碼音樂提供
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林芯儀飲食盡量清淡。解碼音樂提供
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林芯儀不時出國充電放空。解碼音樂提供
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