【與成功的距離】大老闆從5點運動開始！上班族周一別再怨

出版時間：2019/05/13 13:55

你與大老闆相差的距離，從早上5點就開始，當你在床上抱怨星期一症候（the Monday blues），這些大老闆們早早起身運動、收信發信。宏碁董事長暨執行長陳俊聖每天都要跑3~5公里，就算是發表會當天5點也到健身房慢跑。而仁寶（2324）總經理翁宗斌也是5點就起床，上班前也要慢跑，為一天的工作開始暖身做準備。

今年4月宏碁在紐約盛大舉行一系列新品發表會，發表會當天，其實陳俊聖早早就起來，約早上5點就先慢跑做準備。陳俊聖名言是，「馬拉松要自己跑，遊戲更要自己玩」。陳俊聖已養成慢跑習慣，就算在出差中，也會撥出時間來運動，因此宏碁連續5年贊助萬金石馬拉松，也都能見到陳俊聖的親自與會。

每天早上5點起床的還有仁寶總經理翁宗斌，5點起床後，他會先慢跑或健走，而約在7點前陸續處理公事，就有仁寶員工在6~7點一早收到總經理的交辦事項的信件。翁宗斌也維持多年習慣，會在8點前進公司，9點每天開會提前就定位。

有運動習慣的還有近期升任OPPO台灣市場執行長的何濤安，他會定期游泳，每次約游1200公尺，不同於其他人，何濤安表示，每次游泳他都會數數，從1開始數，不間斷數到400。即使一旁有專業級泳將，也不會受到影響。因為透過數數的固定節奏，持續前進，不僅有利於運動或是團隊策略都能更穩定。（陳俐妏／台北報導）

（更新：新增動新聞）
發稿:00:05
更新:13:55

宏碁董事長暨執行長陳俊聖每天都要跑3~5公里，即使發表會當天也不例外。網友提供
宏碁董事長暨執行長陳俊聖每天都要跑3~5公里，即使發表會當天也不例外。網友提供

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