挑戰百元吃1日3餐 採「244分配法」

出版時間:2019/05/16 00:02

5月報稅季讓民眾荷包瞬間大傷,各項支出都必須精打細算,面對物價頻頻高漲,如今買個雞腿便當動不動就破百元、飲料店大杯珍奶也要50元、60元,如果以一天伙食費300元來算,很容易就吃掉最低薪資的三分之一,若要挑戰3餐百元計畫,將當月餐費控制3000元,愛合購公關經理邱鈞彥表示,可用「244」預算分配法,也就是早餐20元、午餐跟晚餐各40元來選購。
 
在外面買小吃通常都會爆預算,預算內能買的可能只有白飯、土司、乾麵,可搭配網購團購料理,像是團購包子每顆不到10元、拉餅20元內,而午晚餐的選擇更多,卜蜂的炒飯義大利麵、阿舍乾麵、五木麵大師、吉家烏龍鐵板麵及蔥老大水餃等,都能控制一餐在40元內,至於飲料、零食等額外開銷則要全部戒除。
 
如果在外用餐,可選擇主打銅板價的店家,像是全家超商選指定鮮食搭配飲料的超值配39元,IKEA也推出銅板美食,根據內部統計,2018年台灣IKEA餐食佔總營業額比例是全世界最高,其中長年銷售冠軍為美食小站的熱狗(25元)及霜淇淋(10元),雖然大多數都是店內顧客,仍有3成民眾是專門前去用餐。(黃韻文/台北報導)

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早餐可選板橋豐園包子系列,30包共240顆是2160元,換算下來每顆9元。業者提供
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吉家烏龍鐵板麵120包3840元,每包32元,口味有咖哩雞丁、羅勒青醬等8種口味。業者提供
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阿舍乾麵5包×16組1520元,等於每包19元,有11種口味。業者提供
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參騏手作千層拉餅5片×30包是2568元,等於每片17.1元,口味有蔥肉、地瓜。業者提供
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熱狗 25元 IKEA 業者提供
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銅板早餐 49元 IKEA 業者提供
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