【中職】自聘體能教練 黃偉晟訓練當投資

出版時間:2019/05/19 16:53

Lamigo桃猿投手黃偉晟,今天升上一軍取代投手游朝惟。黃偉晟今年4月2日在一軍出賽1場,投1.2局失3分後就下二軍,等待近1個半月後,終於再上一軍。黃偉晟說:「在二軍出賽頻率滿固定的,二軍一周打3場,我大概都會丟其中2場,所以出賽節奏有保持跟一軍差不多的強度。」
 
黃偉晟表示,在二軍比賽時,球速狀況都不錯,最快可以到145、146公里。季前黃偉晟自聘體能教練,在休賽季期加強體能與重量訓練,且這個習慣一直維持到現在。黃偉晟說:「我現在大概一個禮拜還是會找教練訓練2次左右,就當作維持,也算是投資自己。」
 
談到自聘的體能教練,黃偉晟說:「以前我都是跟在美國有聯絡的體能教練做,他們會傳給我一些訓練菜單。後來在高雄找到現在這個教練,他也是選手出身,比較知道我的需求,也會分配該訓練的部位與強度,現在身體狀況的確不錯,還是要相信專業。」

身體狀況穩定,黃偉晟認為在比賽時比較能隨心所欲。黃偉晟說,比起速度,現在比較要求球路的品質,像是球的轉速與角度等等,身體狀況好,想要的東西比較能做的出來,結果好不好不能控制,但至少是過程是自己想要的。(王翊亘/台北報導)
 

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黃偉晟升上一軍。趙文彬攝
黃偉晟升上一軍。趙文彬攝

黃偉晟升上一軍。趙文彬攝
黃偉晟升上一軍。趙文彬攝

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