Janet挺lululemon秀瑜珈 爆料老公見美女後悔太晚學

出版時間:2019/06/23 16:07

女星Janet(謝怡芬)今出席加拿大運動品牌lululemon為國際瑜珈日舉辦的瑜珈年華主題活動,她身穿lululemon服裝小秀瑜珈技,透露老公George喜愛「暴力」的運動,像是打球、健身房,以前很排斥和她一起做瑜珈,直到有次夫妻一起在美國報名瑜珈課,老公突然嘆息沒有早點來學瑜珈,「因為那堂課有95%都是美女」!

Janet從2000年開始接觸瑜珈,但過程是場「意外」,她當時因為想要找尋自我,前往印度報名3天的瑜珈課程,結果因為語言不通,誤參加成長達30天的瑜珈老師訓練班,「我從0變成每天要做10個小時的瑜珈」。表示一開始天天都快要崩潰,「但30天後有明顯的改變,心情、態度、呼吸都轉換了」。

儘管Janet最後在印度有成功拿到瑜珈老師證照,但她表示不敢使用,「同學都是有5年、10年經驗,只有我是從0開始」。因此沒有當老師的自信,連老公George也不願意讓她教,所以還是自己做做就好。

Janet現在因有小孩,無法像過往完全空下好幾個小時做瑜珈,多是趁空檔跟著影片做30分鐘的瑜珈,她認為做瑜珈對放鬆、靜下心來很有幫助,「跑步也可以放鬆,但不太一樣,做完瑜珈感覺很舒服,很像睡了10幾個小時」。(張家玲/台北報導)



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Janet今出席瑜珈年華主題活動。楊約翰攝
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Janet靠瑜伽沉澱心靈。楊約翰攝
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