常吃生冷當心奶下垂 中醫教喝湯美胸

出版時間:2019/09/19 00:05

夏天很多女士都會穿著小背心,或輕薄清涼的衣服,所以很多女士都害怕乳房鬆弛下垂,讓體態毫無美感。註冊中醫師梁尹倩指出,中醫認為乳房的外形,與氣血和營養吸收有直接關係。乳房屬於足陽明胃經,所以女性不宜多吃生冷食物,否則會額外加重脾胃負擔,影響食物營養的吸收。缺乏營養會讓整個人的肌肉鬆弛,包括乳房的線條不美。另外生活習慣亦對乳房線條有影響,例如內衣是否過緊,或者承托力不足。
 
想擁有堅挺、豐滿的乳房,除了可以喝健脾益氣的紅蘿蔔山藥腰果湯和人參蓮子雪耳茶之外,還可以配合體質,適量地吃補益氣血的黨參、紅棗、茨實。
 
紅蘿蔔美胸湯
材料:
紅蘿蔔 2根
山藥 1根
蘋果 1個
北芪 15克
黨參 15克
腰果 30克
扁豆 30克
蜜棗 2粒
 
做法:
山藥洗淨,去皮切塊。紅蘿蔔洗淨,去皮切塊。全部材料放入2000毫升水,大火煮滾,轉小火煮1.5小時即可。
 
這個湯水有健脾益氣、提升氣血功效,可以美胸及令乳房堅挺,一星期飲用一至二次。感冒期間,或身體有偏熱症狀的人士不宜飲用。
 
人參美胸茶
材料:
人參 9克
白木耳 1朵
乾品蓮子 20克
冰糖 適量
 
做法:
白木耳泡水半天去蒂。將約800毫升水及材料放入燉盅內,燉煮2小時即成。
 
有滋陰益氣血、豐胸的功效,一星期飲用一至二次。體質偏熱或有濕人士,感冒期間都不宜飲用。(《飲食男女》etw.hk/提供)
 
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中醫示範紅蘿蔔美胸湯,喝了可健脾益氣、提升氣血,幫助美胸堅挺。《飲食男女》etw.hk提供
中醫示範紅蘿蔔美胸湯,喝了可健脾益氣、提升氣血,幫助美胸堅挺。《飲食男女》etw.hk提供

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