阿嬤快看!小孩胖胖的才會抽高? 國健署數據打臉了

出版時間:2019/10/14 13:41

很多傳統的觀念,會認為小寶寶白白胖胖的才是健康,未來才有抽高的本錢,但真是這樣嗎?國健署用數據打臉了。

肥胖資訊五花八門,國民健康署為強化推動肥胖防治及解決民眾對於肥胖的疑難雜症,與台灣肥胖醫學會及臺灣兒科醫學會共同出版「肥胖100問+」小冊,其中一題就是「阿公阿嬤總是說小寶寶養得肥肥胖胖的,長大才會抽高?」

國健署指出,肥胖的孩子,在8歲之前身高會比其他孩子長得快,平均每增加一個單位的 BMI,每年就會長得比別人高 0.25 公分左右,尤其女生較男生更明顯。因此到了小學畢業時,很多胖胖的小女孩都是全班最高的。

但小時高不是高,國健署強調,「然而肥胖的孩子會比一般孩童提早約半年至一年達到生長高峰,接著就提早走下坡。當孩子進入青春期之後,每多胖一個單位的 BMI,男生每年會比其他人少長 0.88 公分,女生則少長 0.51 公分,到了18歲時,肥胖孩子的最終身高,甚至還稍遜一籌。

國健署因此建議,為了讓孩子正常成長,別過分餵食,要健康,不要胖。

那小時候胖就是胖嗎?國健署依據「國民營養健康狀況變遷調查」發現,兒童及青少年肥胖主要原因為飲食中脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足及身體活動量不足,而導致過重或肥胖。建議給予孩子飲食上,減少含糖飲料、高脂食物(如油炸物)、零食、點心等,並增加蔬菜及水果攝取與身體活動量為主。(即時新聞中心/綜合報導)

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