自恃常運動膝蓋勇 女星打泰拳踢出退化性關節炎

出版時間:2019/10/17 14:07

根據衛福部統計,台灣有15%、約350萬人苦於退化性關節炎,每6.5人中有1人飽受關節疼痛折磨,當中最常見的骨關節炎佔79%;許多人會認為退化性關節炎只發生在老年人,對此醫師說,近年吹起運動風,不少中年人因為運動傷害也讓此症提早報到,例如電視女星梁佑南,平時熱愛運動,重訓、泰拳樣樣來,某次練泰拳踢擊後膝蓋痠痛,痛了兩個月都沒改善,經檢查發現軟骨已嚴重磨損,年僅49歲就被確診退化性關節炎。
 
高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓說,退化性關節炎當中的「退化」,其實是指軟骨關節出現嚴重磨損,並非老年人的專利,年輕人也可能得到退化性關節炎,除了車禍傷害外,這幾年因為運動風氣盛行,有越來愈多人因為運動傷害而使退化性關節炎提早報到。
 
女星梁佑南平時就有在做重訓、練泰拳的習慣,某天練完泰拳踢擊後,右膝出現陣陣痠痛,看中醫、推拿都沒辦法改善,直到接受西醫檢查才發現右膝軟骨已磨損,被醫師宣告罹患退化性關節炎,讓49歲的她感到不可置信。
 
陳崇桓表示,運動傷害造成的十字韌帶受傷、半月軟骨磨損,是造成退化性關節炎的主因,最近運動風氣盛行,年輕族群因為運動傷害導致退化性關節炎的患者近年明顯增加,其中以容易發生碰撞的打籃球為最多,也有些是在打排球、長跑馬拉松後出現關節發炎,但這不代表運動不是不好,而是肌力不夠,容易增加關節負擔,造成關節退化,如能強化股四頭肌的肌力,可大幅減少運動傷害導致退化性關節炎的發生。
 
要強化股四頭肌,陳崇桓建議,可以騎飛輪訓練,每天次可騎40分鐘至1小時,之後再配合肌力調升阻力,股四頭肌的力量就能獲得強化,並且不會傷膝。
 
中華民國風濕病醫學會理事長蔡文展表示,關節炎在臨床上會出現關節疼痛,活動時疼痛會加劇、休息會減緩;關節僵硬,起床或休息後關節會有僵硬感,些許活動後會緩解;天氣變化時,也會出現痠痛感,讓症狀變嚴重。
 
蔡文展表示,許多有關節炎的民眾,最常見的迷思是以為痛一下就不會痛了,或是自行買止痛藥掩蓋症狀,但其實單靠止痛無法阻止退化性關節炎的進展,最後很可能得置換人工關節,目前在藥物使用上已有藥品級葡萄糖胺被證實可延緩惡化,有關節炎問題的患者最好還是就醫,視個人的情況給予最適合的藥物。(黃仲丘/台北報導)

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