產後吃少少想減重 她奶量瞬減3分之1

出版時間:2019/10/21 18:15

職業婦女產後不想肥肥的回去工作崗位,想學藝人坐月子期間節食減重,迅速減重漂亮重返職場,當心月子期間營養攝取不足,傷了身體還讓奶量大減,餓壞了寶寶!
 
台中40歲醫師娘吳采柔身高163公分,產前擁有53公斤窈窕好身材,但4年內連生兩胎,第一胎不到半年就回復好身材,但第二胎產前胖到70公斤,產後只少了4公斤,66公斤身材崩壞狀況讓她產前產後幾乎看不出來,她無法忍受身材變形,偷偷嘗試少吃月子餐企圖減重恢復好身材,未料身材未改變,反而導致泌乳量驟減,「原本女兒一次可以160cc喝到飽,少吃減重後奶量竟然驟降到100cc左右,讓女兒喝不飽又睡不著,哭著叫餓!」
 
因節食導致奶量驟減,醫師娘只好求助醫師。蓮樺中醫診所醫師林育誠說,他幫患者把脈後發現,患者為了減重節食少吃,營養不足導致氣虛,甚至導致奶水驟減,不當的節食減重已經傷害到母女兩人,除了要求她停止節食,正常吃月子餐,也開立當歸、芍藥、茯苓幫忙補血補氣,另外也建議她持續餵哺母乳加強燃燒體內脂肪,果然在正常飲食合併中藥調理、餵哺哺乳下,8個月順利甩肉13公斤,恢復產前53公斤好身材, 維持至今一年都未走樣。
 
林育誠醫師提醒愛美的女性,臨床上經常碰到產婦因為頭暈、腰酸背痛、泌乳量不足就醫,其中有8成都是因為產後想要少吃減重,或是沒好好休息調養身體坐月子的產婦,他提醒產婦,坐月子是調理身體很重要的階段,千萬不要為了想要迅速減重,恢復昔日身材,就傻傻的不吃或少吃月子餐 , 傷己也不利寶寶。
 
吳采柔今天也以過來人身分出席記者會,強調坐月子期間節食,不但可能傷害自己身體,還可能因為奶水分泌不足或養分不夠讓孩子抵抗力不足,「其實只要配合醫師建議,正常吃月子餐、餵哺母乳,配合定時運動與使用調養氣血的中藥調理身體,一年半載還是可以恢復好身材。」(曾雪蒨/台中報導)

今年40歲醫師娘第二胎產前產後幾乎看不出來,讓她想學藝人少吃減重 。曾雪蒨攝
今年40歲醫師娘第二胎產前產後幾乎看不出來,讓她想學藝人少吃減重 。曾雪蒨攝

醫師建議月子期間正常飲食合併餵哺母乳,加上補氣補血中藥調理,一年內還是可以順利恢復好身材。曾雪蒨攝
醫師建議月子期間正常飲食合併餵哺母乳,加上補氣補血中藥調理,一年內還是可以順利恢復好身材。曾雪蒨攝

40歲醫師娘產後一度胖到66公斤,但在中藥調理與餵哺母乳配合月子餐補身下,一年內也順利恢復昔日好身材。曾雪蒨攝
40歲醫師娘產後一度胖到66公斤,但在中藥調理與餵哺母乳配合月子餐補身下,一年內也順利恢復昔日好身材。曾雪蒨攝

蓮樺中醫診所院長林育誠說,門診中有八成產婦暈眩或泌乳量不足就醫,都是因為月子期間不當減重造成。曾雪蒨攝
蓮樺中醫診所院長林育誠說,門診中有八成產婦暈眩或泌乳量不足就醫,都是因為月子期間不當減重造成。曾雪蒨攝

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP


有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《最新》

新聞